• Inson organizmi uchun foydali oziq-ovqat mahsulotlari turlari quyidagilardan iborat
  • O‘spirin organizmining oqsil, uglevod, yog‘ va energiyaga bir kunlik ehtiyoji
  • Texnologiya umumiy o‘rta ta’lim maktablarining 5-sinfi uchun darslik




    Download 33,06 Mb.
    Pdf ko'rish
    bet65/148
    Sana01.10.2024
    Hajmi33,06 Mb.
    #273065
    1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   148
    Bog'liq
    5-texnologiya

    Mineral moddalar
    oziq-ovqatlarning barcha 
    turlariga oz bo‘lsa-da kiradi. Ham masi bo‘lib 30 dan 
    ortiq minerallar va mikroelementlar mavjud, ularsiz 
    organizmning to‘laqonli faoliyati bo‘lishi mumkin 
    emas.
    Uglevodlar
    – organizmni kuch-quvvat bi lan ta’min-
    lovchi manba hisoblanadi va mu shak larimizning (muskul) 
    ishlashiga yordam beradi. 
    olmaydi, shuning uchun inson albatta go‘sht iste’mol qilishi kerak. Organizmda 
    oqsilning yetishmasligi insonni og‘ir kasalliklarga olib keladi. Oqsil moddalarini 
    saqlashning qaysi usuli bo‘lmasin (muzlatish va eritish, uzoq muddat issiqlikda qayta 
    ishlash, konservalash), ularning oziqlik qiymatini pasaytiradi.
    Oqsillarga ega bo‘lgan foydali tabiiy mahsulotlar – qaynatilgan go‘sht, yangi baliq
    tuxum, parranda go‘shti, donli, dukkakli o‘simliklar, mevalar, sabzavotlar.
    Ular me va va rezavorlarda, sabzavotlar hamda asal, yorma un mahsulotlari, 
    kartoshka, makaronlarda mavjud. Ayniqsa, xom sabzavotlardagi uglevodlar taomning 
    yaxshi hazm bo‘lishiga ko‘mak beradi. 
    Yog‘lar
    – uglevodlar singari quvvatning manbayi 
    sanaladi. Yog‘lar hayvonlar (mol, qo‘y, to‘ng‘iz, 
    parrandalar va hokazo) va o‘simliklar (kungaboqar, 
    T
    exnologiya
    immunitetini ko‘taradi. Vitaminlar inson organizmiga 
    hayvonlar va o‘simliklardan olingan oziq-ovqatlar orqali 
    o‘tadi.


    99
    99
    Inson organizmi uchun foydali oziq-ovqat mahsulotlari turlari 
    quyidagilardan iborat:
    Sut va sut 
    mahsu-lotlari
    Don va 
    don mahsu-
    lotlari
    Sabza-
    vot va 
    mevalar
    Qand 
    va qan-
    dolat mah-
    sulotlari
    Go‘sht va 
    go‘sht 
    mahsu-
    lotlari
    Oziq-
    ovqat 
    yog‘lari
    O‘spirin organizmining oqsil, uglevod, yog‘ va energiyaga bir kunlik ehtiyoji

    Download 33,06 Mb.
    1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   148




    Download 33,06 Mb.
    Pdf ko'rish

    Bosh sahifa
    Aloqalar

        Bosh sahifa



    Texnologiya umumiy o‘rta ta’lim maktablarining 5-sinfi uchun darslik

    Download 33,06 Mb.
    Pdf ko'rish