Sportchilarni musobaqaga ruhiy jihatdan tayyorlashda ularga yaqin




Download 3,76 Mb.
Pdf ko'rish
bet60/79
Sana20.09.2024
Hajmi3,76 Mb.
#271792
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   79
Bog'liq
kitob 005ff877346f495

Sportchilarni musobaqaga ruhiy jihatdan tayyorlashda ularga yaqin
kunlarda bo4adigan musobaqa to'‘glrisida aniq va xolis m a ’lumotlar
berib borish ham muhim o lrin tutadi.
C hu nki sp o rtchining b o ‘lajak 
m uso b aq an i o ‘tkazish jo y i, vaqti, m uhit, sharo it, obyektiv va subyektiv 
m u n o sa b a tla r, m u so b aq a q atn ash c h ila rin in g tarkibi, raqib ja m o a la r 
ta r k i b i , a so s iy r a q ib la r , a lo h id a ra q ib s p o r tc h in in g in d iv id u a l 
xususiyatlari; jism o n iy , ruhiy, tak tik, irodaviy tayyorgarligi; alohida 
raqib yoki raqib ja m o a a ’zolarining qanday im koniyatlarga ega ekanligi 
to ‘g ‘risida axborotlar olishi m usobaqaga ruhiy va jism oniy tayyorgarligini 
o sh iris h d a , b o ‘lajak m u so b a q a n in g rejasini tu z ish d a m u h im om il 
hisoblanadi. T o ‘g ‘ri, boMajak m usobaqaning h am m a jih atla rin i m ayda-


chuydasigacha bilib olish ju d a qiyin. Shunday b o ‘lsa-d a , spo rtchi u ch u n
b o 'l a j a k m u s o b a q a n in g a y rim m u h im t o m o n l a r i t o ‘g ‘ris id a g i 
m a ’lum otlarga ega b o ‘lish ham muvaffaqiyat k eltirish d a y ordam beradi. 
Ba’zan sportchi m usobaqa haqida aniq m a’lu m o tlarg a ega b o ‘lm aganligi 
sababli, u n d a g ‘alabaga ishonch o 'rn ig a q o ‘rq in c h , v a h im a , o ‘ziga 
ishonm aslik ho lati paydo b o ‘ladi yoki g‘alab ag a befarq b o ‘lib qoladi. 
M u s o b a q a ja r a y o n id a s p o rtc h ila rd a g i n o x u s h lik , b e z o v ta la n is h , 
tashvishlanish kabi ruhiy holatlarni y o 'q o tish yoki pasaytirish u ch u n
y u q o r id a n o m la r i t a ’k id la n g a n m ax su s p s ix o lo g ik u s lu b la r d a n
foydalanish ularning m usobaqalarga psixologik jih a td a n tayyorgarlik 
holatini yanada yaxshilaydi, g ‘alaba qozonishga b o ‘lgan ruhiy J is m o n iy
va t a k tik i m k o n iy a tla r in i o s h ira d i. H a t t o , a y r im m u r a b b iy la r
shogirdlarini m usobaqaga ruhan tayyorlash m u a m m o sin i to ‘g ‘ri hal 
etish m aqsadida, ularning raqiblari haqida m a ’lu m o tla r yig‘ib, raqibning 
su ratini m ashq qiladigan sport zalining e ’lo n la r tax tasig a ilib q o ‘yib, 
tagiga yoshi, b o ‘yi, m a ’lum oti, jism oniy tayyorgarligi, ru h iy h olati, 
irodaviy sifatlari, texnik va taktik m aho rati, y o q tirg an kurash usullari
sp o rtd a erishgan k o ‘rsatkichlarini yozib q o ‘yadilar. B oshqa b a ’zi b ir 
tajribali m urabbiylar shogirdlariga teng keladigan raqib o brazini yaratib, 
sport m ashg‘uloti jaray o n id a o ‘sha raqib sportchiga qarshi h a r xil texnik 
va tak tik usullar ishlatish, ju m la d an , raqibdan o ‘zini h im o y a qiladigan 
q aram a-qarshi kurash usullaridan foydalanish, unin g z a if him oyalangan 
nuqtalarig a zarba berish kabilar yordam ida sh o g ird larin i b o ‘lajak k atta 
m usobaqalarga jism o n iy , ruhiy, taktik jih a td a n tay y o rlab boradilar.

Download 3,76 Mb.
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   79




Download 3,76 Mb.
Pdf ko'rish

Bosh sahifa
Aloqalar

    Bosh sahifa



Sportchilarni musobaqaga ruhiy jihatdan tayyorlashda ularga yaqin

Download 3,76 Mb.
Pdf ko'rish