• Nazorat uchun savollar
  • Asosiy adabiyotlar
    		•

    Bolalarni suzishga o„rgatish




    Download 2,74 Mb.
    Pdf ko'rish
    bet67/127
    Sana14.05.2024
    Hajmi2,74 Mb.
    #231500
    1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   127
    Bog'liq
    MAJMUA BOLALAR JISMONIY TARBIYASI Н.Хусенов

     Bolalarni suzishga o„rgatish
    .Bolalarni suzishga o‗rgatish bolalar sihatgohlarida va 
    uy sharoitida o‗rgatish uchun ishlab chiqilgan dastur va metodik tavsiyalar asosida 
    olib boriladi. Maktabgacha tarbiya muassasalarida suzishga o‗rgatish 3-4 yoshdan 
    boshlanadi. Suzishga o‗rgatishda xavfsizlik choralari va gigiena qoidalariga rioya 
    qilish zarur. Suzishga o‗rgatish quruqlikda va suvdagi tayyorgarlik mashqlaridan 
    boshlanadi.Birinchi 
    bosqichda 
    quyidagi 
    vazifalar 
    qo‗yiladi: 
    -suvdan qo‗rqish hissini yengish; 
    -suv ichida ko‗zni ochish, suvda nafas chiqarish, turli mashqlarni bajarish. 
    Ikkinchi bosqichda: 
    -bolalar qo‗llarini turli holatlari bilan oyoqlarni harakatlantirib, suvda nafas chiqarib, 
    ko‗krak va orqa bilan sirg‗anishni; 
    -suvda qismlar bilan nafas chiqarish; 
    -bolalar krol usulida oyoq, qo‗llari bilan harakatlar qilib, nafas olishni yo‗lga qo‗yib 
    ko‗krak va orqa bilan suzishga o‗rgatiladi. 
    O‗rgatish oxirigacha bolalar krol usulida ko‗krak va orqa bilan 7-10 daqiqagacha 
    suzishni o‗rganishlar kerak. Katta guruhlarda suzish masofasi 15-20 m gacha 
    uzaytiriladi. Bolalarni suzishga o‗rgatishda suzish shaxtalari, to‗plar, damlanma c 
    hambaraklar va o‗yinchoqlardan foydalaniladi.

    Nazorat uchun savollar
    1.Qanday sport mashqlarini bilasiz? 
    2.Velosipedda uchishga o‗rgatish metodikasining o‗ziga xosligi nimada? 
    3.G‗ildirakli konkilarda uchish qaysi yosh guruhida tavsiya etiladi 
    4. Bolalarni suzishga o‗rgatishning qanday usullari mavjud?
     Asosiy adabiyotlar
    1.Tulenova. X., Xo‗jaev.P, Xo‗jaeva. Meliev.H Jismoniy tarbiya nazariyasi va 
    metodikasi. T; Iqtisod-Moliya 2012y o‗quv qollanma. 
    2.Makamjonov.K, Salomov.R, Ikromov.I Jismoniy madaniyat nazariyasi va 
    metdikasi. Darslik T; Iqtisod-Moliya 2008yil 
    3.Xujaev I-. Raximkulov K.D, Nigmanov B.B «Xarakatli o‘yinlar va uni o‘qitish. 
    mctodikasi» Cho'lpon nashriyoti Toshkent 2011 y. 

    Download 2,74 Mb.
    1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   127




    Download 2,74 Mb.
    Pdf ko'rish