samarasiz harakatlar va chalg'itadigan narsalarni yo'q qiling, diqqatni jamlash qobiliyatingizni keskin oshiring va boshqalar

Download 2,13 Mb. Pdf ko'rish
bet	3/48
Sana	19.02.2024
Hajmi	2,13 Mb.
	#158854

Bog'liq
Dopamine Detox Book
Temir, cobalt, nikel. Olinishi va xossalari, 2, 13. Категория бытия в философии, O`zbekistonda ijtimoiy sohada amalga oshirilayotgan o`zgarishlar, DAVRON, семинар для 2 курса, Raximov. Sh, Yarim gruppa, gruppa tushunchalari va ularga misollar. Reja, 6-sinf dars ishlanma, Ялпи ички маҳсулот статистикаси, Практика 5. Деревья., MvpUzbek, portal.guldu.uz-7-MAVZU O’ZBEKISTON RESPUBLIKASIDAGI IJTIMOIY O’ZGARISHLAR., Boysaidov Kamronbek IAKTmustaqil ishi1, 9-мавзу

Bu sahifa navigatsiya:

• Bilasizmi, agar siz faqat bitta aniq vazifani hal qila olsangiz, bu sizning umumiy samaradorlik darajangizga katta tasir korsatadi.
• V qismda. Ishni bajarish (va kechiktirishni yengish), biz sizni ishga qaytarishga etibor qaratamiz. Ushbu segmentda siz diqqatni jamlashda
• II qismda. Muammo, nega dopamin bugungi kunda muammo bolishi mumkinligini bilib olamiz. Ushbu bolimda siz dopamin transmitterlari

samarasiz harakatlar va chalg'itadigan narsalarni yo'q qiling, diqqatni jamlash qobiliyatingizni keskin oshiring va boshqalar. . Machine Translated by Google Yoki yana bitta YouTube videosini bosasiz. Ammo vazifani qanchalik kechiktirsangiz, boshlash shunchalik qiyin bo'ladi. Go'yo siz va sizning vazifangiz o'rtasida ko'rinmas ruhiy to'siq paydo bo'lgan va bu to'siq imkonsiz bo'lib tuyuladi. Hech qachon shunday his qilganmisiz? Lekin siz hech qachon boshlayotganga o'xshaysiz. KIRISH Ertalab maqsadingiz ustida ishlashning o'rniga, siz elektron pochta xabarlaringizni tekshirasiz, aktsiyalaringiz portfelini ko'rasiz yoki Facebook yangiliklar tasmasini aylantirasiz. Bu sizmisiz, ayting: Tez orada bu muhim vazifa kamroq va kamroq jozibador bo'lib ko'rinadi. Siz o'zingizga yana bitta koee olasiz deb aytasiz. yengish. Bilasizmi, agar siz faqat bitta aniq vazifani hal qila olsangiz, bu sizning umumiy samaradorlik darajangizga katta ta'sir ko'rsatadi. Ehtimol, bu sizning martaba oshirish imkoniyatingizni oshiradi. Yoki bu sizning ruhiy yoki jismoniy farovonligingizni yaxshilaydi. Machine Translated by Google V qismda. Ishni bajarish (va kechiktirishni yengish), biz sizni ishga qaytarishga e'tibor qaratamiz. Ushbu segmentda siz diqqatni jamlashda yordam berish uchun kuningizni qanday qilib samarali rejalashtirishni va chalg'itadigan narsalarni olib tashlashni o'rganasiz. Boshlaylik, shundaymi? II qismda. Muammo, nega dopamin bugungi kunda muammo bo'lishi mumkinligini bilib olamiz. Ushbu bo'limda siz dopamin transmitterlari Download 2,13 Mb.

Download 2,13 Mb. Pdf ko'rish