• Fikrlar / fikrlash Harakat bosqichi Keling, bugungi dunyoda sizning dopamin neyrotransmitteringiz
  • Biroq, giyohvandlik nafaqat giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni istemol qilish bilan cheklanmaydi. Darhaqiqat, koplab harakatlar
  • Sizchi Siz hozir biror narsaga qarammisiz Agar biror kunni biron bir mashg‘ulot bilan shug‘ullanmasdan o‘tkaza olmasangiz, demak
  • Sizning etiboringiz kam bolgan aktivdir, shuning uchun marketologlar sizning etiboringizni jalb qilish uchun milliardlab
  • Dopamin detox




    Download 2,13 Mb.
    Pdf ko'rish
    bet8/48
    Sana19.02.2024
    Hajmi2,13 Mb.
    #158854
    1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   48
    Bog'liq
    Dopamine Detox Book
    Temir, cobalt, nikel. Olinishi va xossalari, 2, 13. Категория бытия в философии, O`zbekistonda ijtimoiy sohada amalga oshirilayotgan o`zgarishlar, DAVRON, семинар для 2 курса, Raximov. Sh, Yarim gruppa, gruppa tushunchalari va ularga misollar. Reja, 6-sinf dars ishlanma, Ялпи ички маҳсулот статистикаси, Практика 5. Деревья., MvpUzbek, portal.guldu.uz-7-MAVZU O’ZBEKISTON RESPUBLIKASIDAGI IJTIMOIY O’ZGARISHLAR., Boysaidov Kamronbek IAKTmustaqil ishi1, 9-мавзу
    Jinsiy aloqa
    Jismoniy mashqlar (haddan tashqari)
    Ish
    Harakatlar bo'yicha qo'llanmadan foydalanib, biror narsa qilishni
    to'xtata olmagan o'tmishdagi vaziyatni yozing. Bir kun davomida
    uzoqlasha olmaydigan mashg'ulotlar bormi? Uni ham yozing.
    Video O'yinlar
    Qimor
    Fikrlar / fikrlash
    Harakat bosqichi
    Keling, bugungi dunyoda sizning dopamin neyrotransmitteringiz
    qanday o'g'irlanayotganini ko'rib chiqaylik. Eng muhimi, keling,
    nazoratni tiklash uchun nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.
    Biroq, giyohvandlik nafaqat giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni
    iste'mol qilish bilan cheklanmaydi. Darhaqiqat, ko'plab harakatlar
    biroz o'ziga qaram bo'lib qolishi mumkin, masalan:
    Xarid qilish
    Sizning dopamin neyrotransmitterlaringiz o'g'irlanmoqda
    Sizchi? Siz hozir biror narsaga qarammisiz? Agar biror kunni biron
    bir mashg‘ulot bilan shug‘ullanmasdan o‘tkaza olmasangiz, demak,
    ehtimol, siz unga biroz odatlanib qolgansiz. Yaxshiyamki, keyinroq
    ko'rib chiqamiz, biz har kuni ta'sir qiladigan stimulyatsiya miqdorini
    cheklash usullari mavjud. Va biz rag'batlantiruvchi faoliyatga ta'sir
    qilishni kamaytirsak, biz tabiiy ravishda diqqatimizni oshiramiz va
    hosildorlik darajasini oshiramiz.
    Machine Translated by Google


    Sizning e'tiboringiz kam bo'lgan aktivdir, shuning uchun
    marketologlar sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun milliardlab
    dollar sarflashadi. Ko'pgina ilovalar sizni bog'lash uchun yaratilgan.
    YouTube, Facebook va Instagram kabi ijtimoiy media kompaniyalari
    bilishadiki, siz ularning platformalarida qancha vaqt sarflasangiz,

    Download 2,13 Mb.
    1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   48




    Download 2,13 Mb.
    Pdf ko'rish