F82b9f65-d018-45f6-bb38-4ca54906821e pdf




Download 1,81 Mb.
Pdf ko'rish
bet56/96
Sana18.05.2024
Hajmi1,81 Mb.
#242197
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   96
Bog'liq
оила психологияси китоб

s
og’lom
 turmush tarzi bu

har bir insonning 
ma’naviy
, aqliy, ruhiy 
va jismoniy xususiyatlarga ega bo`lishga harakat qilishidir. Agar inson o`z hayotini 
faol harakatlanish rejimiga sola olsa, kun tartibini ongli belgilay olsa, ovqatlanish, 
mehnat qilish yoki dam olish tartiblarini 
to`g’ri
tashkil eta olsa, gigiena qoidalariga 
rioya qilgan holda zararli odatlardan o`zini tiya bilsa, atrof-muhitga ehtiyotlik va 
sarishtalik bilan qarab, oilada va yonidagi qo`ni-qo`shni, yaqin qarindoshlar bilan 
tinch-totuv yashashga imkon beruvchi muomala madaniyatiga ega bo`lsa va 
sog’lom
farzandning 
tug’ilishiga
eng avvalo o`zi 
mas’ul
ekanligini tushunsa, unda 
sog’lom
turmush tarzi haqida tasavvurlar mavjud, deyish mumkin. 
Bugungi kunda butun dunyoda salomatlik va 
sog’lom
turmush tarziga katta 
e’tibor
berilmoqda. Masalan, amerikalik olimlar bu narsaga panja ortida qarash 
nimaga olib keladi, degan savolga ko`proq ularni agressiv xulq-atvor bilan 
bog’
lamoqdalar. 
Ya’ni
, odam urushqoq, salga tajang bo`ladigan, sabrsiz bo`lib 
qoladi. Bu narsa oxir oqibat giyohvandikka berilish, ichkilikka ruju qo`yish, oilada 
er-xotin o`rtasida 
nosog’lom
munosabatlarning kelib chiqishi, ayolga nisbatan 
zug’umning
ortishi, sportga nisbatan befarqlik, shaxslararo ziddiyatlarni keltirib 
chiqaradi. 
Respublika 

Oila
” 
ilmiy-amaliy markazi olimlari 2000 yillarning boshida 
O`zbekiston xududidagi qishloq oilalari 
a’zolarining
sog’lom
turmush tarzi 
borasidagi savodxonligini maxsus tadqiqot doirasida o`rgandi. Xorazm, 
Qashqadaryo, Surxondaryo viloyatlari va 
Qoraqalpog’iston
Respublikasidagi 600 
dan ziyod xotin-qizlar bilan suhbat va so`rovlar o`tkazildi. So`raluvchilarning 
aksariyati 
tug’ish
yoshidagi ayollar bo`lib, ularning fikrlarini umumlashtirib tahlil 
qilinganda, oilali ayollarning 21%i va erkaklarning 9,9% surunkali kasalliklarga 


89 
chalingan ekan. So`raluvchilardan 53,3%i faqat kasal bo`lgandagina vrachga 
murojaat qiladi, qolganlari vaqti-vaqti bilan murojaat qiluvchilardir. Demak, 
ko`pchilik betob bo`lib qolganlagina vrachga murojaat qiladi, hattoki, kasal o`tib 
ketgandan keyin vaqt topadiganlar ham kam emas. Demak, 
sog’lom
turmush 
tarziga aloqador tibbiy madaniyatimiz borasida o`ylashga arziydigan muammo bor. 
SHu bois ham, 
sog’lo
m turmush tarzi kategoriyasi ko`proq ijtimoiy 
kategoriya bo`lgani Markaz olimlari so`raluvchilarning tibbiy-gigienik 
ma’lumoti
darajasini o`rgandilar. Masalan
, “
O`z farzandlaringiz bilan tibbiy-gigienik 
mavzuda suhbatlashib turasizmi
?” 
degan savolga barcha so`rluvchilarning 62,6% 
ijobiy javob bergan bo`lsalar, umuman gaplashmaydiganlar 19,8%ni tashkil etdi. 
Bu o`ylantiradigan holat, albatta. Lekin tibbiy bilimning zaruratini anglaydiganlar 
qishloq aholisi o`rtasida ortib bormoqda. Masalan, so`raganlarimizning 
82% “
Har 
bir kishi tibbiy bilimga ega bo`lishi kerak
” 
deb hisoblaydi. SHunisi 
e’tiborga
molikki, o`rganilgan guruhdagilarning 87,7 foizida birinchi farzandlari qolgan 
keyingilariga nisbatan ko`proq xastalangan. Demak, yosh ona bolasini parvarish 
etish malakasiga, tajribasiga ega bo`lmaganidan tez-tez kasal qilib qo`yadi. Aynan 
o`shalar tibbiy savodxonlikka muhtojdir. 
Albatta, 
sog’lom
turmush tarzi tushunchasi har insonda o`ziga xos tarzda 
shakllanar ekan. Respondentlarga 
“Sog’lom
turmush tarzini qanday tushunasiz
?” 
deb savol bilan murojaat qilinganda, ko`pchilik, 
ya’ni
so`ralganlarning salkam 
41%i uni 

atrof-muhit tozaligi
” 
bilan, 37,3% i 
“to`g’ri
, ratsion bo`yicha 
ovqatlanish
” 
bilan, qolganlar 


o`z vaqtida uxlash
”, “
sport bilan 
shug’ullanish” 
(28,4%), 

chekmaslik, ichmaslik
” 
kabilar bilan 
bog’lashdi

Albatta, bu kabi 
sog’lom
turmush tarzi bilan 
bog’liq
tasavvurlar shakllanadi, 
kerak bo`lsa, tarbiyalanadi. 
Sog’lom
turmush tarzi haqidagi tushunchalarni qaerdan 
olish mumkinligini o`rganilganda, tabiiy, OAVning o`rni va roli katta ekanligi 
ma’lum
bo`ldi. Ayniqsa, xotin-qizlarning fikricha, televideniening roli katta 
(72,6%), gazetalar 

ikkinchi o`rinda 

57,5%, jurnallar 

46,3% va radio 

31,2%. 
Demak, bu manbalardagi axborot va 
ma’lumotlarning
xalqbop, ommabop 
bo`lishiga alohida 
e’tibor
berish, mahalla guzarlarda radio eshittirishlari va davriy 


90 
gazeta, jurnallarning vaqtida berilishiga alohida 
e’tibor
berish lozim. Demak, 
sog’lom
turmush tarzi 
to`g’risida
har bir yosh avlodda shakllanadigan bilimlar, 
tasavvurlar va ularning amaliy turmush tarkibida ongli xatti-harakatga aylanishi 
ko`plab ijtimoiy muammolarni yechishga imkon beradi. SHuning uchun ham 
bugun xalq o`rtasida amalga oshiriladigan 
targ’ibot
va tashviqot ishlarining 
samaradorligini oshirish, buni mafkuraviy va 
ma’naviy
ishlarning tarkibiy qismiga 
aylantirish lozim.
Mustaqil yurtimizda keng quloch yozayotgan bolalar sportini rivojlantirish, 
oilaviy sportni milliy mentalitetimiz xususiyatlariga mos tarzda hayotga joriy etish, 
mustahkam oilada 
sog’lom
turmush tarzini barqarorlashtirishga qaratilgan barcha 
sa’y
-haraktalarimiz islohotlarimiz strategiyasiga mos bo`lib, yurtimizda tinchlik, 
totuvlik hamda rivojlanishga, yosh oilalarning mustahkamligiga xissa bo`ladi. 
Bunda mamlakatimzda amalga oshirilayotgan qator hayrli tadbirlar, jumladan 
nikoholdi tibbiy ko`rikdan kelin va kuyovlarni o`tkazish amaliyoti o`zining juda 
katta ijobiy samarasini berishi tabiiy. 

Download 1,81 Mb.
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   96




Download 1,81 Mb.
Pdf ko'rish