F82b9f65-d018-45f6-bb38-4ca54906821e pdf




Download 1,81 Mb.
Pdf ko'rish
bet55/96
Sana18.05.2024
Hajmi1,81 Mb.
#242197
1   ...   51   52   53   54   55   56   57   58   ...   96
Bog'liq
оила психологияси китоб

5.2. Yosh oila va 
sog’lom
 turmush tarzini barqarorlashtirish 
sh oilaning mustahkamligi, undagi 
ma’naviy
muhitning barqarorligi 
yoshlarning salomatligiga, 
sog’lom
turmush tarzi malakalariga ega 
ekanligiga ham 
bog’liq
. Bunda ota-onaning, yaqin qarindosh-
urug’larning
umuman 
sog’lom
turmush tarzi haqidagi tasavvurlari qanchalik aniq va ularning kundalik 
turmushda salomatlikni asrash ko`rikmalariga ega ekanliklari katta ahamiyat kasb 
etadi.
Gap eng katta boyligimiz 

salomatlik haqida borar ekan, 
qulog’imizga
tez-
tez chalinayotgan 
“sog’lom
turmush tarzi
” 
tushunchasining o`zi xususida olimlar 
fikrlarini tahlil etish lozim. Olimlar hamda mutaxassislarning 
ta’kidlashlaricha

sog’lom
turmush tarzining beshta asosiy sharti bo`lib, bular eng avvalo 
to`g’ri
ovqatlanish, jismoniy faollik, zararli odatlardan saqlanish, mehnat qilish va faol 
dam olishni 
to`g’ri
tashkillashtirish hamda gigienik ko`nikmalarga amal qilishdir.
Mana shu shartlarga rioya qilgan kishining salomatligi shubhasiz o`z qo`lida 
bo`ladi. Lekin ko`pincha bu shartlarga amal qilish yoshlarga ko`pincha erish 
tuyuladi. Hozirgi kunda ko`pchilik o`rtasida uchrayotgan kasalliklar va bevaqt 
o`limning asosiy sabablaridan biri oila 
a’zolarining
sog’lom
bo`lish uchun o`zlari 
harakat qilmayotganliklari, hali ham biron bir 
mo`’jizaviy
hayot baxsh etuvchi dori 
yoki shifokor bo`lishiga ishonib, yashayotganliklaridir. Albatta, zamonaviy 
tibbiyot fani O`zbekistonda ham rivojlanish ketdi, tibbiyot xodimlari orasida o`z 
kasbining ustasi bo`lgan oliyjanob insonlar ham ko`p. Lekin agar inson o`z 
turmush tarzini ongli tashkil etib, kasal bo`lib qolganda ham unga qarshi o`sha 
shifokor bilan tengma-teng ongli ravishda turmasa, dardni yengish mushukul 
Yo 


87 
bo`lishini bugun ko`pchilik yaxshi biladi. 
Lekin yoshlar o`rtasida shu oddiy haqiqatni bilmaganlar ham ko`p. 
Salomatlikni o`z vaqtida o`z uyimiz, o`zimiz o`rganib qolgan muhitda saqlay 
olmaganligimizning, farzandlarimizni ilk yoshligidan 
sog’lom
turmush tarzi 
ko`nikmalariga o`rgatmaganligimizning sabablari ham bor. Buning 
ob’ektiv
sabablaridan biri sobiq sovet davrida tibbiy xizmatning bepulligi, tibbiyot 
xodimlari malakasiga nisbatan talabchanlikning past bo`lganligidir. Bu siyosat eski 
tuzumning 
boshlang’ich
davrlarida aholi o`rtasida uchragan ko`pgina kasalliklarni 
kamaytirishga xizmat qilgan bo`lsa-da, shu bilan birga, bunday siyosat kishilarda 
o`z 
sog’liqlariga
befarqlik, boqimandalik kayfiyatini ham shakllantirdi. Yana bitta 
sabablaridan biri kasallikni sababi bilan emas, uning oqibati bilan kurashib kelindi. 
Natijada kasalxonalar qurish, ularda koykalar soni oshirishga ko`proq 
e’tibor
berilib, 
targ’ibot
sohasiga ikkinchi darajali sifatida qaraldi. Oqibatda aholi orasida 
tibbiy madaniyatning pastligi tufayli kasallanishning ko`payib borishi davom etdi. 
Bu o`z 

o`zidan 
ma’lumki
, har bir oilaning byudjetiga salbiy 
ta’sir
ko`rsatdi. 
Oqibatda bu nafaqat byudjetga, balki oilaning mustahkamligiga ham salbiy 
ta’sir
ko`rsatdi va hozir ham shunday. 
SHuni alohida 
mas’uliyat
bilan 
ta’kidlash
joizki, davlatimiz asosini tashkil 
etgan yosh oilalar ravnaqi kelajagimiz poydevorini 
sog’lomlashtirish
uchun 
targ’ibotni
eng avvallo oiladan, qolaversa, barchamiz uchun 

vatan ichra vatan 
bo`lgan
” 
mahalladan boshlash kerak. CHunki, 
sog’lom
turmushi tarzini oilada 
to`g’ri
yo`lga qo`ysak, shu oila azosi salomatlik eng birinchi darajali ekanligini 
tushunib yetadi. Bir oila tushunib yetgan narsani shu oilaning boshqa yaqinlari 

qarindosh-
urug’lar
, keyinchalik yoru-birodarlar, nihoyat qo`ni-qo`shnilar tushunib 
yetadi. 
Olimlarning fikricha, inson salomatligining 51,6% 
sog’lom
turmush tarziga, 
20,5 % irsiyatga, 19,3 % tashqi ekologik muhitga, 8,6% 
sog’liqni
saqlash tizimiga 
bog’liq
ekan. Ko`rinib turibdiki, salomatlik har bir insonning qanday hayot 
kechirishi, nima yeyishi, kimlar bilan muomala qilishi, o`zi uchun munosib, qulay 
hayot tarzini ishda ham, dam olishda ham tashkil eta olishiga bevosita aloqador 


88 
ekan. 
Salomatlik 

bu nafaqat 
sog’
-salomat yurish degani, balki uzoq umr ko`rish 
garovi hamdir. 
Tug’ilish
, o`sib 
ulg’ayish
, voyaga yetib shaxsiy va umuminsoniy 
manfaatlar yo`lida faoliyat ko`rsatish, qarish-qartayish va o`lim 

bular inson hayot 
yo`lining qonuniy bekatlaridir. Bu hayot uchun kurash 

salomatlik uchun kurash 
ekanligini anglashni taqozo etadi.
Demak, 

Download 1,81 Mb.
1   ...   51   52   53   54   55   56   57   58   ...   96




Download 1,81 Mb.
Pdf ko'rish