JOURNAL OF NEW CENTURY INNOVATIONS
WSRJournal.com
Volume – 5_ Issue-4_May_2022
136
YENGIL ATLETIKA .ULOQTIRISH
ANNOTATSIYA.Yengil atletika — sportning eng ommaviy turlaridan biri;
turli
masofalarga yugurish, sportcha yurish, sakrash (balandlikka, uzunlikka, uch
hatlab, langarchoʻp bilan), uloqtirish (nayza, lappak, bosqon), yadro irgʻitish,
koʻpkurash (oʻnkurash, yettikurash) mashqlarini oʻz ichiga oladi.Ushbu maqolada
yengil atletikada uloqtirish haqida so‘z yuritamiz.
KALIT SO'ZLAR: yengil atletika, kurash, beshkurash,
uloqtirish, snaryad
yadro, texnik jihat;
KIRISH
Yengil atletikada 50 dan ziyod mashq bor, ulardan 49
tasi Olimpiada
oʻyinlari dasturiga kiritilgan (2000 yilgi Sidney olimpiadasida erkaklar
Yengil
atletikaning 22, ayollar 20 turida musobaqalashishdi). Bundan tashqari, Yengil
atletika zamonaviy beshkurash va triatlon sport turlarining bir mashqini tashkil etadi,
barcha sport turlarining mashgulot, taʼlim muassasalarining oʻquv, harbiy-
tayyorgarlik,
salomatlik mashqlari, oʻquvchi-yoshlarning "Alpomish" va
"Barchinoy" sport sinovlari dasturidan joy olgan. Gomerning "Iliada", Ibn Sinoning
"Tib qonunlari" va boshqa kitoblarda Yengil atletika mashqlariga oid maʼlumotlar
uchraydi.
ASOSIY QISM
Yengil atletika bo'yicha yugurish bu sportning poydevori bo'lgan va shunday
bo'lib qoladi. Bir qarashda ushbu sport turiga xos bo'lgan soddalik shunchalik
aldamchiki, faqat yugurish yo'nalishlari bilan shug'ullangan odamgina ushbu sport
turining murakkabligini qadrlay oladi. Agar biz yengil atletikada yugurishning
individual turlarini tahlil qiladigan bo'lsak, unda,
shubhasiz, eng ajoyib fanlardan
boshlashga arziydi. Sportning yoki yengil atletikada sportning rasmiy nomini
ishlatadigan bo'lsak, quyidagi fanlarni o'z ichiga oladi: 100, 200 va 400 metrga silliq
yugurish, shuningdek, erkaklar va ayollar uchun 4x100 va 4x400 estafeta poygalari.
Ushbu masofalar
shunchalik ajoyib va tezkinaki, g'olib ko'pincha fotosurat
yordamida aniqlanadi.
