|
METHODOLOGY FOR THE DEVELOPMENT OF EXPLOSIVEBog'liq 28-18-PB (1) Axborot xati konf. ADU, Mayers- Briggs qo\'shimcha, 36-qo\'shma qaror, 27.04.2022, Oila tushunchasi, uning turlari va shakillari, fHy1I56Pj1m1Sqci4f9q3e28B9S0AiBM, dars ishlanma, 11-21-ALGORITMIK TILLAR VA DASTURLASH, Мустақил ишни ташкиллаштириш, Иқтибослик учун, Документ Microsoft Word, Calendar plan-RAQAMLI VA AXBOROT TEXNOLOGIYALARI (2), статья, Исмаилова Н С , Шагазатов У У Жахон иқтисодиёти ва халқаро (1), A5METHODOLOGY FOR THE DEVELOPMENT OF EXPLOSIVE
STRENGTH AND SPEED-STRENGTH TRAINING OF YOUNG
ARMWRESTLERS.
D.P. Dokuchaev, Head of the physical culture and sports department
Tashkent State University of Law
100047, Sayilgokh str. 35, Tashkent, Uzbekistan
E-mail:
dimadokuchaev1983@gmail.com
Annotation. One of the most important problems of physical training of
young athletes in arm wrestling is the problem of finding effective means and
methods for developing explosive strength and speed-strength training.
The main strategy in sports training should be the development of the
strengths of the athlete's preparedness as the leading condition for achieving high
results. In this regard, there is a need to improve the means and methods of training
young armwrestlers. In this regard, there is a need to improve the means and methods
of training young armwrestlers. Weights are one of the powerful means of increasing
the efficiency of explosive strength development and speed-strength training in
armwrestling. Further scientific research related to the improvement of the content
and construction of the training process of young arm wrestlers using weights is
necessary and relevant.
Аннотация. Одной из важнейших проблем физической подготовки
юных спортсменов в армрестлинге является проблема поиска эффективных
средств и методов развития взрывной силы и скоростно-силовой подготовки.
Основной стратегией в спортивной тренировке должно быть развитие сильных
сторон подготовленности спортсмена как ведущего условия достижения им
высоких результатов. В связи с этим возникает необходимость в
совершенствовании средств и методов тренировки юных армрестлеров.
Одним из мощных средств повышения эффективности развития взрывной
силы и скоростно-силовой подготовки в армрестлинге являются отягощения.
Дальнейшие научные исследования, связанные с совершенствованием
|
| |
