|
Menejer fazilatlarining modeli "O'zini boshqarish qobiliyati"
|
| bet | 6/23 | | Sana | 05.07.2023 | | Hajmi | 149.56 Kb. | | #76247 |
Bog'liq Homidov Dilshod (5) 2 5393297331028241493111111111, 1. Tema Internet tarmag’I haqqainda tu’sinik. Internet sistemas-fayllar.org, 1. Informaciya sisteması túsinigi. Avtomatlastırılgan informaciy-www.hozir.org, 1. Boshqaruv hisobining nazariy asoslari-fayllar.org, 5.51.05.01 Avtotransportga texnikxizmat korsatish va tamirlash, Изображение пространства. Правила построения перспективы. Воздушная перспектива (6 класс)., Конспект Изображение пространства. Правила построения перспективы. Воздушная перспектива (6 класс), Конспект урока Многообразие видов, форм, материалов и техник современного декоративного искусства (5 класс), 1-сон-73-751.2. Menejer fazilatlarining modeli "O'zini boshqarish qobiliyati"
Nomsiz hujjat
Tavsiya etilgan kontseptsiyaning amaliy foydaliligi shubhasizdir, chunki u har bir funktsiyada menejerning imkoniyatlarini o'zini o'zi baholashga qaratilgan. boshqaruv faoliyati har birida tarkibiy elementlar klassik boshqaruv nazariyasiga asoslanib, natijani amalda qanday yaxshilashni tavsiya qiladi.
Muvaffaqiyatga erishish - insonning shaxsiy ehtiyojlari va kasbiy sohasidagi asosiy ehtiyojlaridan biridir. Biroq, shaxsiy muvaffaqiyat nima degan savolga javob berganda, har kim o'z fikrini bildirishi mumkin. Shaxsiy muvaffaqiyatga erishishning asosiy tizimlarini tahlil qilib, birinchi navbatda, muvaffaqiyatning quyidagi oltita omili ajratiladi:
Shaxsiy strategiya va maqsadlar,
Samarali o'z-o'zini tashkil qilish,
Axborotdan optimal foydalanish,
Qobiliyatlardan foydalanish
Muvaffaqiyatli muloqot,
Tashqi muhitga yo'naltirish.
Shaxsiy muvaffaqiyatga qanday erishasiz? Buning uchun, birinchi navbatda, shaxsiy rivojlanish zarurligini anglash va bu maqsadga chin dildan intilish kerak. Binobarin, o'z shaxsiyatini tahlil qilish uning muvaffaqiyatli rivojlanishi uchun zarur shartdir. Hozirgi vaqtda o'z rivojlanish darajasini aniq tushungan kishi, kelajakda nima bo'lishi kerakligini va unga qanday erishish kerakligini aniqlay oladi.
O'zingizni bilishning eng yaxshi usuli - bu samarali introspektsiya. Biroq, bu tahlil shaxsiy o'zini o'zi qadrlash bilan hech qanday aloqasi yo'q. Tahlilning maqsadi - odamga o'zining kuchli tomonlarini ob'ektiv aniqlashga yordam berish va zaif tomonlari, tabiiy sovg'alarni ochib berish, shuningdek berish amaliy maslahat shaxsning kuchli tomonlarini yanada muvaffaqiyatli rivojlantirish va zaif tomonlarini bartaraf etish uchun.
Introspeksiyaning yakuniy maqsadi sizning kuchli va zaif tomonlaringizdan xabardor bo'lishdir; behush o'z-o'zini hurmat qilish chegaralarini engib o'tish; shaxsiy muvaffaqiyat haqiqatga aylanadigan hayotga ijobiy munosabatni rivojlantirish.
Kasbiy va shaxsiy muvaffaqiyatni o'z ichiga olgan muvaffaqiyatli shaxsiyatni rivojlantirish bo'yicha takliflarni amalga oshirishda, nemis tadqiqotchisi Kurt Nagel taklif qilgan quyidagi kontseptsiyani (1 -rasm) boshqarish mumkin.
Guruch. 1. Shaxsiy muvaffaqiyatga uch qadam
1 -qadam. O'z -o'zini bilish - kuchli va zaif tomonlaringizni, iqtidor, qobiliyat va ko'nikmalaringizni bilish.
2 -qadam. Qadriyatlar ierarxiyasini o'rnatish- yaratish shaxsiy tizim qiymatlar.
3 -qadam. O'z-o'zini rivojlantirish-bu oldingi qadamlar natijalarini o'z imkoniyatlari doirasida amalga oshirish.
1. Muvaffaqiyatli o'zini o'zi boshqarish o'z ichiga oladi, xususan:
Shaxsiy hayot strategiyasi va maqsadlarini rejalashtirish (muvaffaqiyat omili 1),
Mehnatni ratsionalizatsiya qilish usullari yordamida o'z-o'zini tashkil qilish (muvaffaqiyat omili 2).
2. Qobiliyatlardan muvaffaqiyatli foydalanish orqali
Axborotdan optimal foydalanish va doimiylik samarali o'qitish(muvaffaqiyat omili 3),
Ijobiy motivatsiya va qobiliyatlardan foydalanish (muvaffaqiyat omili 4).
3. Hamkorlar va mijozlar bilan ishlashda muvaffaqiyatli yo'nalish
Samarali muloqot va optimal muzokaralar orqali (muvaffaqiyat omili 5),
Boshqalar uchun ijobiy daqiqalarni yaratish va so'zning keng ma'nosida sheriklar va mijozlarga yo'naltirish (muvaffaqiyat omili 6).
Muvaffaqiyat omili 1: shaxsiy strategiya
Firmalarning rahbarlari va top -menejerlari o'rtasida o'tkazilgan ko'plab so'rovlar shuni ko'rsatadiki, muvaffaqiyat ko'pincha odamlarga shaxsiy maqsadlari va strategiyalari bilan birga keladi. Yo'qotilganlar o'zlarini manipulyatsiya qilishga ruxsat berishadi va g'oliblar nazoratni o'z qo'liga oladi. Muvaffaqiyatli bo'lganlarning aniq maqsadi bor; ular uchun, bu ularning hayotiga dinamizm beradigan vosita. Muvaffaqiyat uchun ma'lum bo'lgan barcha strategiyalar maqsadlarni belgilashning muhimligini ta'kidlaydi. Ular hayot davomida va ma'lum bir davrda maqsadlarning rolini tushuntiradi. Rejaning etishmasligi ko'pincha muvaffaqiyatsizlikning asosiy sabablaridan biridir. Hech shubha yo'qki, ikkalasi ham tor ma'noda ishlaydi va umuman hayotni uyg'un va muvaffaqiyatli qurish mumkin.
Umumiy turli xil tizimlar Muvaffaqiyatga erishish, nazariy va amaliy xulosalar: muvaffaqiyatli odam maqsadga yaqinlashtiradigan narsaga amal qiladi. Shu bilan birga, muvaffaqiyat qozongan odamlar nafaqat har bir alohida epizodda natijaga erishishni xohlashlari, balki butun yo'llarini uzoqroq istiqbolli tasavvur qilishlari muhim.
Muvaffaqiyatli odamlar o'z vazifalaridan ilhom olish qobiliyati, murakkab muammolarni hal qilishda nekbinlik va ijtimoiy komponent va axloqiy idrok bilan chambarchas bog'liq bo'lgan doimiy ichki tayyorligi bilan ajralib turadi. Vazifalarga qo'yiladigan talablar qanchalik yuqori bo'lsa va ularning bajarilish darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, bunday odamlar odatda har bir aniq hayotiy vaziyatda muvaffaqiyat qozonishadi.
Muvaffaqiyat omili 2: Samarali o'zini o'zi tashkil etish
Muvaffaqiyatli odamlar, odatda, o'z ish vaqtlarini muvaffaqiyatli boshqaradilar. Ular o'z harakatlarini shunday tashkil etishga muvaffaq bo'lishadiki, hamma narsaga vaqt etarli, ortiqcha yuk yo'q. Vaqt - bu ne'mat, bundan tashqari qat'iy cheklangan. Bu inson imkoniyatlarining mutlaq chegarasini ifodalaydi va bu qimmatbaho resursga alohida e'tibor bilan yondashish kerak. Biroq, buning aksi tez -tez sodir bo'ladi. Shuni yodda tutish kerakki, ko'pchilik odamlar o'z vaqtlarini xohlagan tarzda ishlatish imkoniyatiga ega emaslar. Birinchidan, iqtisodiy va ijtimoiy sharoitlar bizga aniq chegaralarni belgilab beradi. Bunga ko'p hollarda har xil turdagi yuqori darajadagi tashqi qaramlik qo'shiladi - rahbariyat, mijozlar, etkazib beruvchilar, xodimlar, oila a'zolari. Tashqi ta'sir shakli muayyan vaziyatga yoki faoliyat turiga qarab farq qiladi.
Biroq, barchamiz o'z vaqtimizni ushbu doirada yaxshiroq boshqarish imkoniyatiga egamiz. Vaqtdan to'g'ri foydalanishni bilish hayotimizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Vaqtni qisqa muddatda emas, balki uzoq muddatda yodda tutsak, bu tezis muhim ahamiyat kasb etadi. Keyin Amerika Qo'shma Shtatlaridan ish vaqtini tashkil qilish bo'yicha nufuzli mutaxassislardan biri Alen Lakeynning fikri aniq bo'ladi: "Vaqti qo'lidan chiqib ketadigan kishi o'z hayotini sog'inadi: vaqtini qo'lida ushlab turgan kishi uni ushlab turadi. hayot uning qo'lida ". Bundan Lakeyn shunday xulosa qiladi: “Vaqtni behuda sarflash - hayotni behuda sarflash; ishlatilgan vaqt - to'laqonli hayot ".
Agar biz o'z-o'zini boshqarishni amalda samarali qo'llamoqchi bo'lsak, kerakli qoidalarni o'rganish va o'z-o'zini tashkil etishning istiqbolli tushunchalarini boshqarish etarli emas. Avvalo, siz o'zingizning xulq-atvoringizni tanqidiy tahlil qilishingiz kerak. Yillar davomida shakllangan muayyan munosabat va odatlar jiddiy qayta ko'rib chiqilishi kerak bo'ladi. Faqat o'z xatti-harakatlarini qayta belgilashga tayyor bo'lganlargina, vaqtni rejalashtirish texnikasi va usullari yordamida o'z-o'zini samarali tashkil etishga qodir bo'ladi.
Muvaffaqiyat omili 3: ma'lumotlardan maksimal darajada foydalanish
Axborotning roli tobora ortib borayotgani va undan barcha sohalarda maqbul foydalanish va umumlashtirish imkoniyatlarining kengayishi jamiyatimizdagi barcha faoliyatni tubdan o'zgartirib yubordi. Bugungi kunda bilimning barcha sohalari bo'yicha ma'lumotni har qachongidan ham tezroq va osonroq olish mumkin. To'plangan ma'lumot va ilmiy ma'lumotlarga bunday oson kirish butun o'quv jarayonining tubdan o'zgarishiga olib keladi. Kompyuter o'zining ulkan kuchi va doimiy takomillashib borayotgan dasturiy ta'minoti bilan biz o'rganishimiz kerak bo'lgan yangi imkoniyatlarni ochadi.
Shu bilan birga, odamning bilim olish qobiliyati alohida ahamiyatga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'rganish ma'lum bir yosh bilan chegaralanib qolmaydi va miya doimiy mashqlarga muhtoj bo'lgan mushak bilan taqqoslanadi. "Ruhiy tayyorgarlikni" saqlaydigan keksa odamlar, o'qishni tugatgandan so'ng aqliy mashg'ulotni tashlagan yosh hamkasblariga qaraganda, miya funktsiyasini yaxshiroq bajarishi isbotlangan.
Rivojlangan fikrlash bugungi kunda tobora ko'proq qadrlanmoqda. Megatrends Aktuelle sonlaridan birida, uning noshiri J.Nasbitt, dinamik professional dunyoda, fikrlash va muloqot qilish qobiliyatlari eng muhim fazilatlar ekanini, va qanday o'rganish kerakligini bilish, kelajakda ishchilar uchun ko'proq foydali bo'lishini ta'kidlaydi. maxsus bilim... Bunday bayonotning to'g'riligini tan olmaslik mumkin emas.
Muvaffaqiyat omili 4: ijobiy motivatsiya va qobiliyatdan foydalanish
Qoida tariqasida, biz aqliy salohiyatimizning atigi bir foizini ishlatamiz. Kimdir undan foydalanish uchun zarur shart -sharoit yaratmaguncha, bilim talab qilinmaydi. Har bir inson o'z qobiliyatini ro'yobga chiqarish va uni amalda qo'llashdan voz kechmasligi kerak. O'z qobiliyatingizdan foydalanish uchun, avvalo, xohlashingiz kerak.
O'z qobiliyatingizdan foydalanish qobiliyati sizning qobiliyatingiz va zaif tomonlaringizni tahlil qilishni o'z ichiga oladi. Qayerda Maxsus e'tibor kuchli tomonlaringizga murojaat qilishingiz kerak. Ko'p odamlar aniq bilim va ko'nikmalarga ega. Biroq, ichki motivatsiya, harakatga tayyorlik yo'qligi sababli, bu resurslar ishlatilmayapti, axir, bajarilayotgan ishga shaxsiy munosabat, bilimdan kam bo'lmagan, yakuniy natijani belgilaydi.
Faoliyatning asosiy motivi va asosiy rag'batlantiruvchi omilini hamma odamlarga xos bo'lgan mehnatga bo'lgan ehtiyoj deb hisoblash mumkin. Uning natijasi ma'lum bir odamga, uning qobiliyatiga va qobiliyatiga bog'liq ish holati u joylashgan. Muvaffaqiyat, adolatli ish haqi olishga bo'lgan sa'y -harakatlar natijasida, qoniqishning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi. Faqat qadriyatlar g'oyalari muvozanatli bo'lganda, ishlashga bo'lgan aniq istak paydo bo'ladi va insoniy qobiliyatlardan unumli foydalaniladi.
Muvaffaqiyat omili 5: samarali tizim aloqa
Muvaffaqiyatli odamlar - samarali muloqot qilish bo'yicha mutaxassislar. Ular aloqa izlaydilar, tashabbus ko'rsatadilar va o'zlarini va boshqalarni rag'batlantiradilar. Agar hamma narsa o'z shaxsiy hayoti bilan bog'liq bo'lsa, samarali muloqot qilish mumkin emas, boshqa tomondan, o'zingizga bo'lgan ijobiy munosabat munosabatlar o'rnatish uchun muhim asosdir. O'zingizga va boshqalarga qat'iyat bag'ishlash kerak. Rag'batlantiruvchi, ishontiruvchi nutq-bu o'z-o'zini ijobiy tutishning muhim tarkibiy qismi. Aloqa og'zaki va og'zaki bo'lmagan sohalarda amalga oshiriladi, ular so'z va tana tili orqali ifodalanadi, xususan, imo-ishoralar, yuz ifodalari, tashqi ko'rinish va boshqalar. Muzokaralar va uchrashuvlar paytida biz bergan signallarga e'tibor berish ayniqsa muhimdir. Til tanasining sherigi, chunki uning tashqi xulq -atvori bizning idrokimiz uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega.
Muvaffaqiyat omili 6: tashqi muhitga yo'naltirish
Bu erda, birinchi navbatda, sizning maqsadingizga intilish, boshqalarning manfaatlariga hissa qo'shish - muhim ishlar har doim boshqalar nomidan amalga oshiriladi. Jamiyatga eng yaxshi natijalarni taqdim etish uchun, eng yaxshi tayyorgarlik holatida bo'lish kerak. Men aloqa, muzokaralar san'atini o'zlashtirish, o'ziga ishonch kabi muvaffaqiyat omillarini nazarda tutyapman. Muvaffaqiyat kafolatlanadi, agar biz doimo atrof -muhitga maksimal foyda keltiradigan bo'lsak. Boshqalarga qaytishni doimiy ravishda oshirib, biz o'z shaxsiy ko'rsatkichlarimizni avtomatik ravishda oshiramiz.
Tashqi muhitda yo'nalish sohasi, shuningdek, 1960 -yillarning oxiridan boshlab tahlil qilinadigan va nazorat qilinadigan odamlarning xulq -atvorini ham o'z ichiga oladi. Insonning xulq -atvori - bu ma'lum bir muhitda uning hayotiy imkoniyatlarini optimallashtirish. Ijtimoiy aloqalarni aniq o'rganish orqali ko'plab tadqiqotchilar odamlarning xulq -atvorining o'zboshimchalikli modellari orasida umumiy fikrlarni topdilar va shu tariqa odamlarning xulq -atvorini boshqalarga nisbatan aniq va foydali tavsifini yaratdilar. O'z-o'zini anglash va bir vaqtning o'zida boshqalarning his-tuyg'ularini anglash, muloqot usullarini tahlil qilish orqali olingan odamlarning xulq-atvori haqidagi bilimlarni qo'llash orqali osonlashtirilishi mumkin.
Adabiyotda tasvirlangan va amaliy rivojlanish uchun taklif qilingan shaxsiy muvaffaqiyatga erishish tizimlari eng jiddiy e'tiborga loyiqdir. Har bir alohida holatda, ichki kayfiyatga mos keladigan va dunyoni shaxsiy idrok etishga mos keladigan usullarni tanlash tavsiya etiladi. Faqat shu tarzda, ilmiy topilmalarni muvaffaqiyatli qo'llashning zaruriy sharti sifatida ichki identifikatsiyaga erishish mumkin. Bu Edvard de Bononing "Muvaffaqiyat tasodifmi, sezgi yoki rejalashtirishmi?" Kitobida aytilgan. U quyidagilarni ta'kidlaydi:
1. Muvaffaqiyatga erishish uchun ish uslubining turli xil ko'rinishlari mavjud. Shaxsiy ish uslubi odatdagi ma'noda muvaffaqiyat uslubi emasligiga har doim ishonganlar uchun bu o'z-o'zini rivojlantirish uchun rag'bat bo'lishi kerak.
2. Siz o'zingizning ish uslubingizni iloji boricha aniqroq aniqlashga harakat qilishingiz va qaror qabul qilishda, rejalar tuzishda, tanlov qilish zaruratida uni ko'rsatma sifatida ishlatishingiz kerak. Avvalo, bu yoki sizning uslubingizga mos keladimi, deb o'ylashingiz kerak.
3. Ish uslubingizning kamchiliklaridan xabardor bo'lishingiz kerak, lekin ulardan uyalmang va o'zingizni bahona qilishga yo'l qo'ymang. Ish uslubini qayta loyihalashdan ko'ra, uning kuchli va afzalliklariga tayanishga harakat qilish yaxshiroqdir.
Muvaffaqiyatga erishishga bag'ishlangan ko'plab kontseptsiyalar asosida, har kim o'z shaxsiy ehtiyojlariga mos keladigan o'z strategiyasini ishlab chiqishi mumkin. Albatta, muvaffaqiyatga erishishning ko'plab usullari va tamoyillarini hamma uchun ham mexanik tarzda tatbiq etish mumkin emas, lekin aniqki, muvaffaqiyat qozongan odamlar uchraydigan bir qator universal mezonlar mavjud. Siz ularni yaratish orqali boshqalarning g'oyalari, xulq -atvori va bilimidan ko'p narsani o'rganishingiz mumkin qismi sizning mavjudligingiz haqida. Insonning ba'zi jihatlarini shaxsiyatini o'zgartirmasdan, o'z ichiga chuqurroq kirib borish orqali yaxshilash mumkin. Inson rivojlanish va takomillashtirishga loyiq bo'lgan o'z fazilatlarini doimo yodda tutishi kerak.
Bizning hayotimiz qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishi bizga bog'liq. Bizning hayotimizni vaziyat emas, atrofimizdagi odamlar yoki boshqa omillar belgilaydi, faqat o'zimiz haqidagi fikrlarimiz va g'oyalarimiz bilan. Bizning hayotimiz va uning kelajagi o'z qo'limizda va o'z muvaffaqiyatimizga faqat o'zimiz ta'sir qila olishimizni tushunish juda muhimdir.
To'lib -toshgan shkaflar, bajariladigan ishlarning cheksiz qoldiqlari, kun rejasi umurtqa pog'onasida yorilib ketdi. Ko'p talablar, umidlar va majburiyatlar, minimal zavq va quvonch. Ko'pchilik shoshma -shosharlik, stress va doimiy umidsizlikning ayanchli doirasi bilan tanish. Ayni paytda, boshqa narsalar, hech bo'lmaganda, biz band bo'lgan narsalar kabi muhim. eng bizning Kundalik hayot, va hatto ba'zida bo'sh vaqt ham butunlay bloklanadi.
Hayotning asosiy sohalari
Biz hayotimizni to'rtta asosiy sohaga ajratishimiz mumkin: kontaktlar - tana - ish - ma'no (2 -rasm). Ko'p odamlar uchun hayotning bir sohasi, masalan, ish birinchi o'rinda turadi. Biroq, hayotning har qanday sohasiga bir tomonlama surunkali ustunlik berish muqarrar ravishda boshqa sohalarda ham muammolarning paydo bo'lishiga olib keladi. Bu, o'z navbatida, ish natijalariga salbiy ta'sir qiladi: oxir -oqibat, "ko'proq" "kamroq" ga aylanadi. "Ish" sohasidagi ustunlik psixosomatik buzilishlarga, oiladagi va shaxsiy munosabatlardagi nizolarga olib keladi va ma'no inqirozigacha rivojlanishi mumkin. "Yurak xurujidan keyin reanimatsiyada yotganimda, oxir-oqibat men o'z ishim bilan o'zimni butunlay charchatganimni angladim" (49 yoshli savdo bo'limi boshlig'i).
Ko'p odamlar nimaga intilishadi va ozchilik nimaga erishadi? Javob aniq: muvozanat va har birining individual xususiyatlariga mos keladigan optimal hayot ritmi. Hayotiy sohalar soniga yuz foizga bo'linib, to'rt qismga bo'linib, siz hayot balansini matematik tarzda aniq hisoblamasligingiz kerak.
ularning har biri 25%ga teng. Muayyan odamga mos keladigan va hayotning to'rt sohasini hisobga oladigan shaxsiy muvozanat har bir kishi tomonidan turlicha qabul qilinadi. Siz har bir sohaga qancha vaqt ajratishingiz muhim emas. Qanday bo'lmasin, vaqt va kuch sizni qoniqish hissini beradigan tarzda taqsimlanishi kerak.
2 -rasm. Hayot sohalarining muvozanati
Qoniqish hayotning to'rt sohasi: ish, munosabatlar / oila, sog'lik va hayot mazmuni o'rtacha uyg'unlikda bo'lganida paydo bo'ladi. Agar bunday muvozanat bo'lmasa, demak, biron bir yo'nalishda kuch va energiyaning aniq ustunligi bor. Bunday holda, uyg'un davlatning qulashi amalda dasturlashtirilgan.
Sferalar foizi har qanday soha foydasiga aniq ustunlik ko'rsatishi odatiy holdir. Muvaffaqiyat / ish sohasida ball ko'pincha 70%ga etadi. Bu tushunarli, chunki ko'pchilik mehnat bosqichida. Ko'p hollarda "ma'no" sferasi boshqalarga qaraganda foiz jihatidan past bo'ladi (beshdan o'n foizgacha, agar kam bo'lmasa). Keling, ushbu sohaning qanchalik muhimligini o'ylab ko'raylik. Hamma harakatlarning ortida ma'lum ma'no bo'lsa, hayotda qancha yutuqlarga erishish mumkinligi ma'lum.
Hamma harakatlariga teng munosabat va hayotning barcha sohalarini hisobga olgan holda teng rejalashtirish - sog'lom hayot muvozanatining boshlanishi. Amalda, ko'pchiligimiz faqat professional vazifalarni vaqtga munosib deb bilishga qaror qildik. Bolalar bilan o'ynash, ta'limni yoki sevimli mashg'ulotlarini chuqurlashtirish vaqti, o'zi uchun yoki sherigingiz, do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz bilan muloqot qilish uchun bir -ikki soat, ba'zida bizning rejalarimizdan joy topilmaydi. Kundalik hayotda biz professional faoliyatimizdan qolgan bu muhim tadbirlarga vaqt ajratamiz. Shunday qilib, biz noto'g'ri ustuvorlik beramiz. Va bu erda kalit yotadi: biz rejamizda hayotning barcha sohalariga joy ajratishga tayyor bo'lishimiz kerak. Faqat bu holatda, ko'pincha amalga oshmagan yaxshi niyatlar unga kiradi. Hamma narsada, nima qilsak ham, biz o'z faoliyatimizga jalb qilingan barcha faol omillarning muvozanatini kuzatishni unutmasligimiz kerak. Faqat hayotimiz muvozanatli bo'lsa, biz tashqi dunyoning barcha qiyinchiliklarini xotirjam qabul qila olamiz va maqsadlarimizga qat'iyat bilan yaqinlasha olamiz.
Siz doimo hayotning barcha sohalarini kuzatib borishingiz kerak. Hayotdagi nomutanosiblik ko'pincha asta -sekin va sezilmaydi. Siz hech qachon o'z hayotiy joylaringizni ko'zdan qochirmasligingiz va ularni muntazam tekshirib turishingiz kerak. O'zingizdan tez -tez o'zingiz uchun nima muhimligini so'rang, esda tuting to'g'ri muvozanat salomatlik holatiga bevosita ta'sir qiladi. Axir, qoniqish hissi ichki muvozanatning natijasidir.
Hayotning to'rt sohasini doimiy ravishda kuzatib boring va qaysi biri ko'proq ta'sirlanishiga e'tibor bering oxirgi paytlar... Siz nima bilan maqtana olasiz? Yuqorida sanab o'tilgan har bir yo'nalish uchun muntazam ravishda rejalar tuzing. Shunday qilib, siz nafaqat hayotning alohida sohalariga uyg'unlik kiritibgina qolmay, balki buyuk hayotiy maqsadga erishishga ham yaqinlasha olasiz. Axir, bu vaqtda boshqa barcha sohalar muvozanat holatida bo'ladi. Shuning uchun siz doimo hayotga yaxlit qarashni saqlashga harakat qilishingiz kerak. Bu kelajakni aqlli va to'g'ri rejalashtirishning yagona yo'li.
To'g'ri muvozanat va qoniqish holati
Hayotdagi muvozanat qoniqish holatini nazarda tutadi. Barcha usullar samarali boshqaruv vaqt va sizning shaxsiyatingiz, barcha tavsiyalar hayotning to'g'ri muvozanatiga erishishga qaratilgan. Biz hayotimizning eng muhim sohalari - ish va yutuqlar, oila va aloqalar, ma'no va qadriyatlar, tana va sog'lik sog'lom muvozanatda bo'lishini ta'minlashga intilamiz.
Hayot muvozanati birinchi navbatda hayot sifatiga bog'liq. Hayotimizda nimaga intilmasligimizdan qat'i nazar, barcha intilishlarimiz ichki ehtiyojlarimizni qondirishga qaratilgan. Bu ehtiyojlar nima, ularni qondirish ruhimizni sog'lom holatda saqlaydi va bizni hayotning kerakli muvozanatiga erishishga yaqinlashtiradi. Bizni baxt va mamnunlikka nima to'ldiradi va aksincha, agar harakatlarimiz to'g'ri yo'ldan chetga chiqsa, stressni keltirib chiqaradi?
Ko'p psixologlar bizning ichki ehtiyojlarimizning tabiati va vazifasi haqida o'ylashgan. Shunday qilib, Ibrohim Maslou insonning beshta asosiy ehtiyojlarini tasvirlab beradi. U qurgan ehtiyojlar piramidasi (3 -rasm), unda har bir keyingi ehtiyoj avvalgisi qondirilgandan keyin qondirilishini talab qila boshlaydi, hozir juda mashhur. Shubhasiz, bu beshta asosiy ehtiyoj bizning barcha harakatlarimizni rag'batlantiradi:
1) fiziologik ehtiyojlar;
2) ishonchlilik va barqarorlik,
3) xavfsizlik va sevgi,
4) e'tirof va hurmat,
5) o'z-o'zini anglash.
Guruch. 3. Maslou ehtiyojlar piramidasi
Avval qondirish kerak fiziologik ehtiyojlar... Maslouning so'zlariga ko'ra, asosiy fiziologik ehtiyojlar ochlik va chanqoqlikdir (bugungi kunda bu o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni, sport va dam olishni o'z ichiga olishi mumkin). Inson bu ehtiyojlarni qondirish uchun qilgan gunohlari faqat katta kuch bilan oqlanadi.
Keyinchalik ehtiyoj paydo bo'ladi ishonchlilik va barqarorlik... Hozirgi kunda odamlar o'zlari va oilalari uchun ishonchli moddiy bazani yaratish uchun ko'pincha o'zlarini ishga bag'ishlaydilar. Ehtiyojlar ierarxiyasini inobatga olgan holda, professional karerangizga ochiq nuqtai nazar bilan qarashga harakat qiling. Bir tomondan, kasbiy o'sish istagi hurmatga loyiqdir, lekin boshqa ehtiyojlarni qondirish ko'pincha bu o'sishning shartidir.
Sevgi va xavfsizlik shaxslararo munosabatlarda, ularning turiga va tabiatiga qaramasdan izlanish kerak. Boshqa odam bilan bo'lgan munosabatlarimizning hal qiluvchi daqiqasi - bu bizni sevish va tan olish istagi. Boshqa odamlar bilan muloqot qilish orqali biz boshqa narsalar qatorida o'zligimizni ham rivojlantiramiz.
Biz boshqa odamlar tomonidan tan olinishning rag'batlantiruvchi qiymatini bilamiz. Bu ehtiyoj bizning qabul qilish istagimizga asoslangan boshqalarga hurmat... Shu bilan birga, biz boshqalarning bizdan xohlagan narsasi uchun emas, balki o'zimizda mavjud bo'lgan fazilatlarimiz bilan hurmat qilinishni xohlaymiz. Buning uchun biz o'zimizning kuchli va zaif tomonlarimizni bilishimiz muhim. Boshqa odamlarning hurmat va e'tirofidan foydalanib, biz o'zimizni hurmat qilishni va sevishni boshlaymiz. Ya'ni, bu baxtli hayot uchun bizga kerak.
Maslou o'zini anglash zaruratini o'zining piramidasining yuqori qismiga qo'yadi. Kim bu ehtiyojni o'zida his qilsa, o'z imkoniyatlarini ochib berishga intiladi turli sohalar o'z hayoti. Bu motiv hayot muvozanatining yakuniy yutug'iga hissa qo'shadi. O'z qobiliyatlarimizni amalga oshirish bizni o'zimizda qolishga imkon beradi va natijada hayotning to'g'ri muvozanatini o'rnatishga olib keladi.
O'zimizni topish - bizning asosiy maqsadimiz. Shuning uchun, o'zingizning turli xil gipostazalaringizni yaxshiroq bilishga intiling: o'zini tan olish (ish), o'zini tutish (shaxsiy aloqalar), o'zini bo'shashtirish (tana va sog'lik) va ma'naviyat (ma'no va qadriyatlar).
Vaqt bor maxsus ma'no biznesda. Vaqtinchalik resurslardan biznes-jarayonlarda oqilona foydalanish-bu o'z-o'zini boshqarish. Har qanday biznesdagi yaxshi natijalar nafaqat moddiy va iqtisodiy sharoitlar, balki sizning ixtiyoringizda bo'lgan vaqt resurslarini to'g'ri taqsimlash qobiliyati bilan ham belgilanadi.
|
| |
