• 17-rasm.
  • Ko‘krak bilan yiqilishda to‘pni qabul qilish




    Download 1,36 Mb.
    Pdf ko'rish
    bet25/33
    Sana25.01.2024
    Hajmi1,36 Mb.
    #145792
    1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   33
    Bog'liq
    Volleybol, uslubiy qo\'llanma, B.Ro\'ziqulov

    Ko‘krak bilan yiqilishda to‘pni qabul qilish. Himoyada to‘pni qaytarishning 
    bunday usuli asosan erkaklar voleybolida qo‘llaniladi. U himoyada 
    o‘ynashning bir butun usullar majmuasidan chetda turadi, chunki bajarilishi 
    bo‘yicha mustaqil bajarishga ham, rivojlanishga ham ega. Odatda uni ancha 
    uzoqlikdagi to‘pni qabul qilish uchun yugurishdan keyin qo‘llaniladi, biroq 


    58 
    undan yuqorida bayon etilgan usullar o‘rniga ham, voleybolchilar ularni 
    bilmagan hollarda foydalanadi. To‘pning yo‘nalishi aniqlangach, himoyachi 
    yuguradi (yugurishi to‘pgacha bo‘lgan masofaga bog‘liq holda, har xil 
    uzunlikda bo‘lishi mumkin) va oldinga yiqilish tashlanishini bajaradi. O‘yinchi 
    to‘pni qoida tariqasida, kuchli qo‘li panjalarining orqa tomoni bilan qaytaradi, 
    ikkala qo‘li barmoqlarini o‘z oldiga polga qo‘yadi, ko‘krak bilan sirpanishga 
    yordamlashadi. Sirpanish o‘yinchini jarohat olishdan saqlaydi. To‘p tayanch 
    holatda turilganda ham qaytarilishi mumkin, bu asossizdir – bunday to‘pni 
    o‘yinchi boshqa texnik usullar yordamida qabul qilsa yaxshiroq bo‘ladi (17-
    rasm).
    17-rasm. 
     
    Ba’zan jasur o‘yinchilar oldinga uzatilgan qo‘l bilan yiqilishni bajara oladilar, 
    gavdaning sirpanishiga boshqa qo‘l bilan yordam beradilar. Bu himoyachidan 
    yanada uzoqroqda o‘tayotgan to‘pni qabul qilishga imkon beradi va u o‘z 
    vaqtida harakatlanish uchun zarur tezlikka erisha olmagan vaziyatlarda qo‘l 
    keladi.
    Hozircha, ta’kidlashimiz mumkinki, erkak himoyachilar platformani boldirga 
    sirpanish va yon tomonga yiqilib tashlanish hisobidan qaytarish texnikasini hali 
    yaxshi egallamaganliklari tufayli ko‘krak bilan yiqilishni yaqindan o‘tayotgan 
    to‘pni qaytarishda majburan qo‘llaydilar. Bundan tashqari, tashlanish va qadam 
    qo‘yish bilan ishlanadigan to‘plar ham ko‘krak bilan yiqilish usulida bajariladi.
    Yaxshi himoyada o‘yinning ushbu usullarini maqsadga muvofiq ketma-
    ketlikda qo‘llanilishini buzmasligi va faqat bittasini, olaylik, eng yaxshi 
    o‘zlashtirgan voleybolchigina qo‘llashiga yo‘l qo‘ymaslik kerak. Bu 


    59 
    o‘yinchining himoya harakatlari turlarini chegaralab qo‘yish hisobidan to‘pni 
    samarali yetkazib berilishini jiddiy pasaytiradi. Buning ustiga bu himoyachiga 
    ancha zarar yetkazadi, platformani “gavda bilan olib yurish” imkoniyatidan 
    mahrum etadi, ba’zida qadam qo‘yish va sirpanish o‘rniga oyoqlar ostiga qorin 
    bilan yiqilishga o‘rganib qoladi.
    Yana bir bora himoyada to‘pni qabul qilish usullarini bajarishning boshlanishi 
    bir xil, to‘pni qaytarish usullarining har biri esa ushbu boshlanishni 
    rivojlantirish yo‘li bilan amalga oshirilishini ta’kidlab o‘tamiz. Bu ularning bir 
    harakatda maqsadga muvofiq qo‘llanilishini sezilarli yengillashtiradi: 
    harakatning boshlanishi standart holda, to‘p ustida platforma bo‘lishi start 
    harakatlarini maqsadga muvofiq rivojlantirish jarayonida bajariladi – uni olib 
    o‘tish usuli himoyachining yonidan uchib o‘tayotgan to‘pgacha bo‘lgan masofa 
    bilan aniqlanadi. Shu tarzda, barcha bayon etilgan o‘yin usullari (ko‘krak bilan 
    yiqilishdan tashqari) ushbu holda himoyada to‘pni qaytarish usullarining 
    yagona majmuasiga organik ravishda birlashadi va himoyalanuvchi 
    o‘yinchilarning vazifasini yengillashtiradi, ularga qadam qo‘yish, egilish, 
    boldirda sirpanish, yonga yiqilish, umbaloq oshib tashlanish kiradi.

    Download 1,36 Mb.
    1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   33




    Download 1,36 Mb.
    Pdf ko'rish

    Bosh sahifa
    Aloqalar

        Bosh sahifa



    Ko‘krak bilan yiqilishda to‘pni qabul qilish

    Download 1,36 Mb.
    Pdf ko'rish