• Nazorat uchun savol va topshiriqlar: 1. Jismoniy mashq jarayonining asosiy maqsadi nimadan iborat
  • 4. Vaqt reaksiyasi tushunchasini izohlab bering. 5. Harakat tezligi nima bilan o ‘lchanadi
  • 8. Murabbiy shogirdlariga harakatning dastlabki bosqichlarini о ‘rgatishda qanday talablarga rioya etishi maqsadga muvofiq.
  • 11. Harakatning avtomatlashgan shaklini tushuntirib bering. 12. Harakatni о ‘rgatishda ruhiy jarayonlaming psixologiyasini izohlab bering.
  • ) dastur asosida tezlik va kuch bilan bajariladigan har x il




    Download 3,76 Mb.
    Pdf ko'rish
    bet28/79
    Sana20.09.2024
    Hajmi3,76 Mb.
    #271792
    1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   79
    Bog'liq
    kitob 005ff877346f495

    1) dastur asosida tezlik va kuch bilan bajariladigan har x il
    jismoniy mashqlarni t o ‘g ‘ri va aniq bajarib borishga odatlanish; 2) m ax­
    sus harakatlar sifatini о ‘stiradigan asosiy mashqlar bilan birgalikda, yuqori
    darajadagi ко ‘rsatkichlarga erishish imkonini beradigan ruhiy tayyor-
    garlikka ega bo'lish.
    S portchilar ruhiy im koniyatlarining tezroq o ‘sishida 
    m axsus jism o n iy m ashqlarni bajarish m uhim aham iyatga ega.
    Nazorat uchun savol va topshiriqlar:
    1. Jismoniy mashq jarayonining asosiy maqsadi nimadan iborat?
    2. Sportchilarda jismoniy harakat malakalarini hosil qilish у о ‘llarini
    tushuntiring.
    3. Harakat rejasi qaysi organ yordamida bajariladi?
    4. Vaqt reaksiyasi tushunchasini izohlab bering.
    5. Harakat tezligi nima bilan o ‘lchanadi?
    6. Murabbiy vaqt reaksiyasini pasaytirish uchun qanday chora-tadbirlar
    ко ‘rishi kerak ?
    7. 
    Sportchining harakat xotirasi vazifasi nimadan iborat?
    8. Murabbiy shogirdlariga harakatning dastlabki bosqichlarini о ‘rgatishda
    qanday talablarga rioya etishi maqsadga muvofiq.
    9. Harakatni bajarishda analizatorlaming vazifasi haqida gapirib bering.
    10. Murabbiy s o ‘z vositasida qanday vazifalami bajaradi?
    11. Harakatning avtomatlashgan shaklini tushuntirib bering.
    12. Harakatni о ‘rgatishda ruhiy jarayonlaming psixologiyasini izohlab
    bering.


    SPORT JAMOALARIDAGI 0 ‘ZAR0 MUNOSABAT-
    LARNI PSIXOLOGIK TAHLIL QILISH
    0 ‘zbekistonda sport ja m o a la ri, klublari, kollej va spo rt m a k ta b la - 
    riga b o lalar va o ‘sm irlarn i ja lb qilish, ularni sport m ash g‘uloti va m u - 
    sobaqalarga jism oniy va psixologik jih a td a n tayyorlash u c h u n teg ish li 
    im k o n iy atlar yaratilm o q d a. R espublikam izda a n ’anaviy tarzd a « U m id
    nihollari» , «B arkam ol avlod», «U niversiada» kabi m u so b aq ala rn in g
    o 'tk azilish i yoshlarni sp o rt b ilan m u n taza m sh u g ‘ullanishlari u c h u n
    m u h im om il b o ‘lib x izm at qilm oqda. Qaysi b ir sp o rtch i y o ‘n alish i 
    b o ‘yicha yuqori ko ‘rsatkichlarga erishgan b o ‘lsa rivojlangan m am lak atlar 
    sp o rtc h ila ri bilan o ‘z a ro m u n o sa b a td a b o ‘lish la ri u c h u n k o ‘p g in a
    im k o n iy a tla r y a ra tilm o q d a . S h u n in g d e k , d a v la t to m o n id a n s p o rt 
    ja m o a la r ig a , a y n iq s a , b o la la r s p o r tin i riv o jla n tir is h va b o s h q a
    m aqsadlarga aniq m oddiy m ablag1, sport anjom lari ajratilm oqda, b a rc h a
    qulayliklarga ega sport inshootlari qurilib foydalanishga to p sh irilm o q d a. 
    S portch ilarim iz ja h o n va o lim p iad a o ‘yinlarida ishtirok etish m o q d a.
    S p o rtc h ila rim iz n in g O siyo v a x a lq a ro m u so b a q a la rd a n u fu z li 
    o ‘rin larn i egallashlarida «Sport psixologiyasi» fanin in g alo h id a o ‘rn i 
    bor. C hunk i sport jam o alari g ‘alabasini ta ’m inlashda b u fanning n azariy
    va am aliy asoslarini c h u q u r o ‘zlashtirib olgan m urabbiylar qatori ja m o a
    p s ix o lo g la r i h a m a n iq m a q s a d g a q a r a tilg a n is h la r n i a m a lg a
    o sh irm o q d a la r. U la r ja m o a d a sp o rtc h ila rn i g ‘alab a g a u n d a y d ig a n
    m a ’naviy-ruhiy sifatlarni rivojlantirish, o ‘zaro m u n o sab atlard a y ag o n a 
    m aq sad y o ‘lida b irla sh ish , b u n in g u c h u n x alaq it b e ra d ig a n salb iy
    hissiyotlarni b a rta ra f etish b o ra sid a ilm iy izlanishlar, am aliy ishlar o lib
    borm o q d alar. S port jam o alarid a g i o ‘zaro m u n o sab atlarn in g m a z m u n i, 
    sh aro iti va t a ’sirini o 'rg an ish h am d a n atijalarin i tah lil qilish ja m o a d a g i 
    psixologik m uhitni yaxshi y o ‘lga q o ‘yishda, sp o rtch ilar m a ’n av iy -ru h iy
    sifatlarini kam ol to p tirish d a m u h im om il hisoblanadi. Bu esa ja m o a
    u c h u n katta m uvaffaqiyatlar keltiradi. Biroq keyingi yillarda g u ru h lard a 
    o ‘zaro m unosabatlar va ularning b ir-biriga b o 'lg an t a ’siri, «liderlik »1 
    m u a m m o la ri o ‘rg a n ila y o tg a n ; ilm iy ta d q iq o tla r, ilm iy -o m m a b o p
    riso la la r, m a q o la la r y o zilay o tg an b o ‘ls a -d a , b u la rn in g k o ‘p c h ilig i 
    ish ch ilar jam o asi, xalq t a ’lim i tizim i va harbiy b o ‘linm alardagi zob it

    Download 3,76 Mb.
    1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   79




    Download 3,76 Mb.
    Pdf ko'rish

    Bosh sahifa
    Aloqalar

        Bosh sahifa



    ) dastur asosida tezlik va kuch bilan bajariladigan har x il

    Download 3,76 Mb.
    Pdf ko'rish