36
2-bob. MODDA VA UNING XOSSALARI
Suv inson hayotida beqiyos o‘rin tutadi. Bir kunda qan-
cha miqdorda suv iste’mol
qilinishi har doim bahs-mu-
nozaralarga sabab bo‘lib kelgan. Kishilar orasida “250
millilitrli stakandan kuniga qancha suv ichish kerak?” de-
gan savol juda mashhur. Aslida insonning kuniga qan cha
miqdorda suv ichishi ko‘pgina omillarga bog‘liq:
BOB YUZASIDAN MANTIQIY FIKRLASHGA
YO NALTIRILGAN TOPSHIRIQLAR
Inson tanasining 70
foizini suv
tashkil etadi.
Suv organizmni za-
harli
toksinlardan tozalab,
vazn ka-
mayishiga yordam beradi, moddalar
almashinuvini
yaxshilagani uchun
qarish jarayonini sekinlashtiradi. Biz
bir kunda o‘rtacha
qancha miqdor-
da suv ichishimiz ke rakligini aniqla-
shimiz uchun tana og‘irligimizni
30 ga ko‘paytirib, 1000 ga bo‘la miz.
Masalan, 40
· 30 : 1000 = 1,2 litr.
1-savol
50
kg vaznga ega inson bir
kunda necha stakan suv ichishi
kerak?
Javob: ________
2-savol
60 kg vaznga ega inson tanasining qancha qismi suvdan iborat va u bir kunda necha
litr suv ichishi kerak?
Javob: ______________ (kg) ________________ (litr)
▸
havo namligi;
▸
tana harorati;
▸
vazn;
▸
jismoniy faollik;
▸
organizmdagi suyuqlik ayi-
rish sistemasi kasalliklari.
37
2-bob. MODDA VA UNING XOSSALARI
3
b o b
