• Suzishni o ‘rganayotganlar sun’iy nafas oldirishning boshqa usullari haqida ham tasavvurga ega bolishlari kerak, ular
  • 50-rasm. С ho kkan kishini chalqancha yoki yonbosh bilan yotqizib, sun ’iy nafas oldirish. Shefer usuli
  • Yordam ko‘rsatuvchi ch o ‘kkan kishining soni oldida tiz chokib otiradi, pastki qovurg‘alarga asta-sekin bosib, 3 gacha sanaydi
  • kishining o g ‘zi berkitiladi, tanaffuslarda esa ochiladi




    Download 7,58 Mb.
    Pdf ko'rish
    bet86/123
    Sana18.12.2023
    Hajmi7,58 Mb.
    #122199
    1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   123
    Bog'liq
    Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.R

    kishining o g ‘zi berkitiladi, tanaffuslarda esa ochiladi.
    Ayrim hollarda sun'iy nafas oldirish bajarilayotganda, cho‘kkan 
    kishida qusish boshlanib, havo puflanishiga halal berishi mumkin.
    186


    Suzishni o ‘rganayotganlar sun’iy nafas oldirishning boshqa 
    usullari haqida ham tasavvurga ega bo'lishlari 
    kerak, ular 
    shikastlangan kishining ahvolidan kelib chiqib qo‘llaniladi.
    Silvestr-Brosh usuli
    - cho'kkan kishining qo'llari va ko'krak 
    qafasi zararlanmagan bo'lsa, u chalqancha yoki yonbosh bilan yot- 
    qizilib 
    (47 va 48-rasmlar)
    sun’iy nafas oldiriladi. Agar u chalqancha 
    yotqizilsa, kuraklarining pastki chetiga kiyimlar g ‘o'lasim on o'ralib 
    qo'yiladi, shunda ko‘krak bosh va oyoqqa nisbatan birmuncha 
    ko'tarilib turadi. Bu usulda shikastlangan kishining tilini tortib, 
    ro'mol yoki doka bilan iyakka bog'lab qo'yish lozim (48-rasm).
    Yordam ko‘rsatuvchi shikastlangan kishining bosh tomonida 
    turib, uning qo‘Ilari bilan pastki qovurg'alariga ritmik tarzda bosadi, 
    keyin esa qo'llarini ikki tomonga kerib ko'taradi (49-50-rasm lar).
    48-rasm.
    4 9-r asm. Silvestr-Brosh usuli da sun ’iy nafas oldirish.
    187


    50-rasm. С ho kkan kishini chalqancha yoki yonbosh bilan yotqizib,
    sun ’iy nafas oldirish.
    Shefer usuli -
    shikastlangan kishi qorni bilan yotqizilib, 
    qoMlarini oldinda qoldirgan holda sun’iy nafas oldiriladi (51-rasm). 
    Yordam ko‘rsatuvchi ch o ‘kkan kishining soni oldida tiz cho'kib 
    o'tiradi, pastki qovurg‘alarga asta-sekin bosib, 3 gacha sanaydi -  

    Download 7,58 Mb.
    1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   123




    Download 7,58 Mb.
    Pdf ko'rish

    Bosh sahifa
    Aloqalar

        Bosh sahifa



    kishining o g ‘zi berkitiladi, tanaffuslarda esa ochiladi

    Download 7,58 Mb.
    Pdf ko'rish