|
Təhsil proqramı (kurikulum) təhsilin hər bir pilləsi üzrə təlim nəticələri və məzmun standartlarını, tədris fənlərini, həftəlik dərs və dərsdənkənar məşğələ saatlarının miqdarını, pedaqoji prosesin təşkiliBog'liq FİZİKİ TƏRBİYƏ-TURANFunksional sistemlərlə əlaqəsi
Sürət
|
Dayaq hərəkət aparatı, Mərkəzi sinir sistemi, Əzələ
|
Sürət-güc
|
Dayaq hərəkət aparatı, Qüvvə, Ürək damar sitemi
|
BƏQ
|
Mərkəzi sinir sistemi, Əzələ bağ aparatı, Oynaqlar
|
Qüvvə
|
Dayaq hərəkət aparatı, Ürək damar sistemi, Əzələ
|
Çeviklik
|
Mərkəzi sinir sitemi, Əzələ sistemi
|
Dözümlülük
|
Dayaq hərəkət aparatı, Ürək damar sistemi, Tənəffüs sistemi
|
Digər Hərəki Qabiliyyətlərlə əlaqəsi
|
Sürət
|
Sürət-güc,Qüvvə, Çeviklik
|
Sürət-güc
|
Qüvvə, Sürət
|
BƏQ
|
Dözümlülük, Çeviklik
|
Qüvvə
|
Sürət-güc
|
Çeviklik
|
Sürət, Sürət-güc, Əyilgənlik
|
Dözümlülük
|
Əyilgənlik, Sürət-güc
|
SÜRƏT hərəki qabiliyyəti
Sürət qabiliyyəti
|
Məsafənin (hərəkətin) mümkün qədər qısa vaxt ərzində başa çatdırılmasıdır.
|
Komponent-3
|
Komponentlərin açıqlamaları
|
1.Hərəkətin reaksiyasının tezliyi (hərəkət reaksiyasının latent (gizli) dövrü də adlandırılır
|
Hərəkətin reaksiyasının tezliyi hərəkətə başlamaq üçün verilən siqnaldan hərəkətin icrasına başlanma anına kimi olan vaxt ölçüsü ilə təyin olunur. Hərəkət reaksiyasının tezliyi orqanizmin sezici, hissedici reaksiyasıdır. Bu reaksiya sadə və mürəkkəb ola bilər.
Sadə reaksiya əvvəlcədən gözlənilən siqnala və ya komandaya müəyyən hərəkətin icrası ilə cavabıdır. Məs:startdan siqnal ilə qaçış.
Mürəkkəb reaksiya isə iki hissədən-seçməyə reaksiya və hərəkət edən obyektə reaksiyadan ibarətdir.
|
2.Tək hərəkətin icrası;
(addımın uzunluğunun tezliyindən)
|
|
Maksimal qaçış sürəti
|
Maksimal qaçış sürətinin inkişafına sürət-güc, qüvvə hazırlığı səviyyəsi birbaşa təsir göstərir. Mailliyi olan qaçış yolunda sürətlə kiçik məsafələri qət edilməsi, estafetlər və qandikaplar, rəqibə məsafə güzəştləri ilə yerinə yetirilən start, qaçış hərəkətləridir.
|
Sürət qabiliyyətinin təzahürü, ilk növbəd, hərəkətin icrasını təmin edən fizioloji proseslərinin mürəkkəbliyindən və digər hərəki qabiliyyətlərlə bir vəhdətdə (sürət-gü,qüvvə, çeviklik) olmasından aslıdır.Hərəkətin hansı dərəcədə sürətlə icrası sinir proseslərinin mütəhərrikliyi, əzələlərin mərkəzi sinir sistemi tərəfindən koordinasiyası, əzələ liflərinin quruluşu və təqəllüsetmə xüsusiyyətləri ilə təyin olunur. Təcrübi olaraq bu qabiliyyət maksimal sürət və sürət dözümlülüyü kimi təzahür edir.
|
|
Bosh sahifa
Aloqalar
Bosh sahifa
Təhsil proqramı (kurikulum) təhsilin hər bir pilləsi üzrə təlim nəticələri və məzmun standartlarını, tədris fənlərini, həftəlik dərs və dərsdənkənar məşğələ saatlarının miqdarını, pedaqoji prosesin təşkili
|
