|
Komponent-3
Komponentlərin açıqlamasıBog'liq FİZİKİ TƏRBİYƏ-TURANKomponent-3
|
Komponentlərin açıqlaması
|
Hərəkətin kordinasiya çətinliyi
|
Bu bacarığı şagirdlərdə gövdə və ətraflan fəzada yerləşməsi vəziyyətinə nəzarətin həyata keçirilməsi ilə formalaşdırılır:qolu, qıçı, gövdəni 45 və 90dərəcə əyib saxlamaq; düzxətli hərəkət zamanı əvvəlcədən müəyyən olunmuş yerdə dayanaraq dönmə, fırlanma icra edilir və yenidən düz xətli hərəkət davam etdirilir; gözü bağlı hərəkətlər.
|
Hərəkətin icra dəqiqliyi
|
Topun səbətə atılması, topun qapıya vurulması;
|
Hərəkətin icrasınan sərf olunan vaxt
|
|
Müvazinət
|
Statik
|
Bədənin hər hansı bir vəziyyətinin uzun müddət saxlanılması ilə əlaqədar olaraq meydana çıxır; hərəkətin mütəhərrikdayaqda
|
Dinamik
|
Daim dəyişən şəraitdə insanın yerdəyişməsi istiqamətinin saxlanılması zamanı təzahür edir;yerişdə,qaçışda və s.
|
QÜVVƏ
Qüvvə hərəki qabiliyyəti
|
əzəlisinin təqəllüsü hesabına xarici müqaviməti dəf etmək və ona qarşı dayanmaq qabiliyyətidir.
|
Komponenti
|
1.Ümumi qüvvə
|
2.Qüvvə dözümlüyü
|
|
|
| |
