|
Natijada, siz yana hamster g'ildiragiga qaytib, ko'proq va ko'proq stimulBog'liq Dopamine Detox BookNatijada, siz yana hamster g'ildiragiga qaytib, ko'proq va ko'proq stimul
olasiz. Bu soatlab yoki hatto kunlar davom etishi mumkin.
Siz turli xil stimulyatsiya to'lqin uzunligidasiz va bu to'lqin uzunligi
sizning asosiy vazifalaringizni hal qilish uchun bo'lishi kerak bo'lgan
to'lqin uzunligi bilan mos kelmaydi.
Yuqoridagi stsenariyda o'zingizni taniysizmi?
yoqtirishlar allaqachon tizimingizga dofaminning chiqarilishiga sabab
bo'ladi. Qisqasi, siz haddan tashqari rag'batlantirdingiz.
Masalan, yozuvchi sifatida mening eng muhim vazifam yozishdir - aniq.
Biroq, men ijtimoiy tekshiruvni boshlashim bilanoq
Haddan tashqari stimulyatsiya bilan bog'liq muammo
Endi siz stimulyatsiya dozangizni olganingizdan so'ng, ishlashingiz
mumkin, to'g'rimi? Ammo muhim loyiha ustida ishlash uchun
stolingizga o'tirsangiz nima bo'ladi? Bu osonmi yoki ishlashdan boshqa
hamma narsani qilishni xohlaysizmi ? Ehtimol, siz o'zingizga keyinroq
ushbu vazifani bajarishingiz mumkinligini aytasiz. Ehtimol, siz to'satdan
yana bir piyola choy ichishni xohlaysiz yoki javob berishingiz kerak
bo'lgan elektron pochta xabarini eslab qoldingiz.
Agar siz juda rag'batlantiruvchi mashg'ulotlar bilan shug'ullansangiz,
miyangiz ko'proq va ko'proq stimulyatsiya talab qiladi. Sizning
rag'batlantirish darajangiz oshgani sayin, muntazam vazifalar tobora
zerikarli va yoqimsiz ko'rinadi. Siz o'zingizdan so'raysiz: nega mening
kitobim ustida ishlash, hisobot yozish yoki marketing rejasini tuzish,
men bundan ham qiziqarliroq ish qilsam bo'ladi?
Sizning ishingiz kutishi mumkin - yoki siz shunday deb o'ylaysiz.
Machine Translated by Google
|
| |
