sm li m uz  ustida yurishlari m um kin, lekin ular orasidagi m asofa kam ida 5-7  m




Download 7,58 Mb.
Pdf ko'rish
bet75/123
Sana18.12.2023
Hajmi7,58 Mb.
#122199
1   ...   71   72   73   74   75   76   77   78   ...   123
Bog'liq
Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.R

sm
li m uz 
ustida yurishlari m um kin, lekin ular orasidagi m asofa kam ida 5-7 
m 
b o 'lish i kerak. C h an g ‘ichilarga m uzlab qolgan suv havzalari orqali 
yakka holda yurish tavsiya etilm aydi; ch ang 1 i y o ‘li yoki ochilgan 
so ‘qm oq b o ‘ylab yurish xavfsizroq; c h an g ‘ichilar orasidagi m asofa 
ham 5-6 
m
ga teng. M uz ustiga chiqishdan avval ch an g ‘i tasm alarini 
b o ‘shatish, 
bilaklardan 
tayoq 
halqalarini 
chiqarish, 
yukxalta 
tasm asini bir yelkadan tushirib q o ‘yish lozim.
M uzni 
o ‘yib 
baliq 
tutishga 
chiqqanda, 
o ‘zingiz 
bilan 
shishiriladigan cham bar oling, u qutqarish vositasi sifatida asqotishi 
m um kin. Kuz va bahorda - m uz yupqalashib qolgan paytda 
cham bar odam ostidagi tayanchni kuchaytiradi. M uzni teshganda, 
teshiklar orasidagi m asofa yaqin b o im a slig ig a e ’tibor bering, 
chunki katta m aydondagi m uz sinishi m um kin.
B a ’zan shunday ham b o 'ladi: to yordam yetib kelgunicha baxt- 
siz hodisaga uchragan kishi m ustaqil harakat qilishiga to ‘g ‘ri keladi.
171


Agar uning oyog‘i ostidagi muz sina boshlasa, astagina yotib, q o i 
va oyoqlarni kerish va shoshmasdan xavfli joydan nari ketish kerak.
Muz teshigidan suvga tushib ketsangiz, qo‘l-oyoqlami 
shapillatmay, muz chetiga ko‘kragingiz bilan tayanib, qo‘llarin- 
gizni oldinga uzating-da, qalin muz ustiga chiqishga harakat qiling.
Muz ostiga yiqilib tushgan odamga yordam ko‘rsatish juda 
qiyin, chunki unga yaqinlashish muammo tug‘diradi. Buning uchun 
chana oyog‘iga o‘xshash moslamali qayiqlar, suzuvchi chanalar, 
qutqaruv narvonlari, taxtalar, fanera boMaklari va h.k. dan 
foydalaniladi. Bu vositalarni qutqaruvchi itarib borib yoki ularda 
harakatlanib, cho'kayotgan kishining yoniga yaqinlashadi. Agar 
muz ostiga yiqilgan odamga yaqinlashishning imkoni bo‘lmasa, 
unga arqon tashlanadi. Agar odam muz ostiga ketib qolgan bo‘lsa, 
uning ketidan suvga sho‘ng‘ish kerak, ammo bundan oldin albatta 
belga arqonning bir uchini bog1 lash, ikkinchi uchini esa boshqa 
qutqaruvchiga berish zarur. Agar cho‘kayotgan kishi chuqurga 
tushib ketmagan bo‘lsa, qutqaruv changagidan foydalanish mumkin.
Muz ostiga yiqilgan kishiga yordam berayotganda, muz ustida 
biror yassi garsa: narvon, xoda, taxtaga tayanib, emaklab yurgan 
holda uning oldiga yaqinlashish lozim. Unga xavfsiz masofada 
yaqin kelgach, qutqaruvchi narvon, belbog1, changak, arqon yoki 
shunga 
o‘xshash 
biror 
moslamani 
uzatadi. 
Ayni 
paytda 
cho‘kayotgan kishini tinchlantirib, uzatilgan buyumdan qanday 
foydalanish kerakligini tushuntiradi.
Qo‘l ostidagi qutqaruv vositalari sifatida turli suzuvchi 
narsalar: taxtalar, g‘o‘lalar, qamish bog‘lari yoki havoga to‘ldirish 
mumkin bo‘lgan buyumlar xizmat qilishi mumkin (kiyimlar, bo‘sh 
bochka yoki kanistrlar, avtomobil kameralari, koptoklar, to‘shaklar). 
Shuningdek, shox-shabba, qarmoq, xodalar, eshkak, chang‘i, arqon, 
sim, kamar, sharf kabi narsalami ham qo‘llasa bo‘ladi.
Botqoqda botib qolgan kishiga ham xuddi shu tariqa yordam 
ko‘rsatiladi.

Download 7,58 Mb.
1   ...   71   72   73   74   75   76   77   78   ...   123




Download 7,58 Mb.
Pdf ko'rish

Bosh sahifa
Aloqalar

    Bosh sahifa



sm li m uz  ustida yurishlari m um kin, lekin ular orasidagi m asofa kam ida 5-7  m

Download 7,58 Mb.
Pdf ko'rish