|
I. S. Islamov, R. R. Salimgareyeva yakkakurash, koordinatsion vaBog'liq Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.Rmavjud:
1.
Qutqaruvchi chalqancha holatda oyoqlarini krol (yaxshisi,
lastalarda) yoki brass usulida harakatlantirib suzadi. Qutqariluvchi
chalqancha yotadi. Qutqaruvchi bosh tomonidan uni uzatilgan
178
qo‘llari bilan quyidagi usullardan birida ushlab oladi: a) iyagi
ostidan (ch o‘kkanlarning bo'ynini siqish mumkin emas!); b) qo'l-
tig‘idan; d) sochidan (35-rasm).
2. Qutqaruvchi yonbosh bilan oyoqlar harakati hamda “pastki”
qo'I bilan eshib suzadi. Cho‘kkan kishi chalqancha yotadi. Qutqa
ruvchi “yuqorigi” qo‘li bilan uni quyidagi usullardan birida ushlab
oladi:
a) iyagi ostidan, bunda qo‘lini qutqariluvchining orqasidan
qo‘ltig‘idan o ‘tkazadi (36-rasm);
35-rasm.
b) qo‘lini yuqoridan qutqariluvchining bir xil nomdagi q o‘li va
beli ostidan o'tkazib. boshqa xil nomdagi qo'lining bilagi yoki
tirsagidan (37-rasm);
36-rasm.
37-rasm.
d) qo‘lini orqadan qutqariluvchining bir xil nomdagi q o‘li
tagidan va ko‘krak ustidan o ‘tkazib, boshqa xil nomdagi qo‘lining
tirsagi yuqorisidan (38-rasm);
e) sochlaridan;
f) bir qoMining tirsagi yuqorisidan (39-rasm).
179
38-rasm.
39-гasm.
Qutqaruvchilar ikkita bo‘lsa, c h o ‘kkan kishini qirg‘oqqa olib
chiqishning quyidagi yoMlaridan foydalaniladi:
a) qutqaruvchilar yonma-yon holda yonbosh bilan bir-biriga
qarab suzadilar. C ho‘kkan kishi ular orasida chalqancha yotadi.
Qutqaruvchilar uni ushlab oladilar, bunda “yuqoridagi” q o‘llarini
|
| |
