|
yoshdagilam i va aholini om m aviy suzishga o ‘rgatishga xizmatBog'liq Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.Ryoshdagilam i va aholini om m aviy suzishga o ‘rgatishga xizmat
qilishi shart).
Suzishga o ‘rgatish bo‘yicha ishlar suzish havzalari rahbariyati
tom onidan 4 ta y o ‘nalishda tashkillashtirilishi shart:
1. Suv havzasi yoMakchalari bolalar bog‘cha!ariga va o ‘rta
ta’lim maktablariga ijaraga topshirilishi shart.
2. Bolalar abonement guruhlarini tashkil qilish lozim.
3. “A lpom ish” va “Barchinoy” suzish normalarini qabul qilish
(dam olish kunlari va bayramlarda).
4. 0 ‘z bolalarini suzishga o ‘rgatishni xohlovchi ota-onalar
uchun qisqa muddatli metodik tayyorgarlik kurslarini ochish.
Inson organizmini hayot faoliyatini oshishida suzish eng aso-
siy vositalardan biri hisoblanadi va u hamma yoshdagilar uchun tav-
siya etiladi. Suzishning asab, yurak qon-tomir, muskul va nafas
olish tizimlariga ta’siri ijobiy, shuningdek, organizmda moddalar
almashinuvi jarayonini tezlanishiga katta ta’sir etadi va u katta
yoshdagi insonlar orasida suzish sporti bilan shug'ullanishga
qiziqish uyg‘otadi.
Hamma suzish havzalarida va yozgi suv bazalarida katta yosh
dagilar uchun ko‘pgina o ‘q u v-sog‘lomlashtirish guruhlari tashkil
qilinadi. Bu guruhlarda muntazam shug‘ullanib kelayotganlar
suzishning aktiv targ‘ibotchilari bo‘lib kelishm oqda va o ‘zlarining
tengdoshlariga, o ‘zlaridan ancha katta yoshdagilarga va yaqinlariga
suzish m ashg‘ulotlaridan so ‘ng ular o ‘zlarini ancha tetik va yosh his
qilayotganliklarini gapirib beradilar. Bunday ijobiy ta’sir k o‘rsatish
qachon bo‘ladi? Qachonki, muntazam ravishda shug‘ullanilsa va
yoshga qarab berilgan yuklamalami har bir shug‘ullanuvchi
s o g ‘lig ‘ining
ijobiy
natijasi
|
| |
