tayyorgarlik deb aytiladi.
3.
Jismoniy
mashqlami
bir
martali
bajarish
ta’sirida
o'zgaradigan va juda o‘tkinchi (masalan, masofani bir marta
yugurib o‘tgandan keyingi charchash, chigal yozdi mashqlaridan
keyingi qisqa muddatli ishlash qobiliyatini ortishi) hisoblangan
tezkor holat. Sportchining tezkor holati trenirovkamashg‘ulotining
borishi jarayonida o'zgaradi va urinishlar, qayta yugurishlar
o‘rtasidagi dam olish oralig‘ini rejalashtirish, qo‘shimcha chigal
yozdi mashqlarini belgilash maqsadga muvofiqligi to‘g ‘risidagi
va shu kabi masalalami hal qilishda inobatga olinishi kerak.
Musobaqa mashqlarini shu zahoti
maksimal natijaga yaqin
natija ko'rsatishga tayyorgarligini tavsiflaydigan tezkor holatning
xususiy holi Tezkor tayyorgarlik deb aytiladi.
Sportchi holatlarining uchta turini farq qilish zarurati ulaming
har birida foydalanadigan nazorat vositalari biri-biridan sezilarli
farq qilishi bilan belgilanadi.
Shu munosabat bilan sportchi ahvoli ustidan nazoratning uch
asosiy turlarini ajratish maqsadga muvofiq:
1) sportchining ma’lum bosqichdagi ahvoli(tayyorgarligi)ni
baholash maqsadida qoilanadigan bosqichli nazorat;
2) asosiy maqsadi sportchi ahvolidagi kundalik (joriy)
o ‘zgarishlami aniqlash boigan joriy nazorat;
3) asosiy maqsadi sportchining hozirgi paytdagi ahvolini
shoshilinch baholash boigan tezkor nazorat.
146
Nazorat va rejalashtirishning turli ko‘rinishlarining nisbatlari
9.1-jadvalda keltirilgan.
9.1-jadval Nazorat va rejalashtirishning ko‘rinishlari Sportchi holati Trenirovka sam arasi N azorat turlari R ejalash-
