Bosqichli nazorat uchun testlami tanlash quyidagi ikki usulda
olib boriladi:
1) musobaqa mashqlari va test natijalarini belgilaydigan
omillar taqqoslanadigan mantiqiy usul. Bu holda, musobaqa
mashqlari va testlaming pedagogik, fiziologik, biokimyoviy
mezonlarini yaxshi bilish kerak. Masalan: 400 metrga yugurish
natijasi sezilarli darajada sportchi organizmining anaerob ishlash
imkoniyati bilan bogiiq. Shuning uchun, natijasi ushbu energetik
mexanizmga ham b o g iiq boig an har qanday testdan yuguruvchi
sportchi tayyorgarligining bosqichli nazoratida (masalan, 300
metrdan 500 metrgacha oraliqda boigan masofani bir marta
yugurib o ‘tish, kichik oraliqlarda qisqartirilgan dam olish
intervallari bilan qayta yugurish sifatida) foydalanish mumkin.
2) musobaqa mashqlarida erishilgan yutuqlar bilan test
natijalari orasidagi bogianish nazariy hisoblanadigan empirik
usul. Bunday hisoblashlardan biri 9.2-jadvalda keltirilgan.
