inoilunininookskJazalar, qonda katexolamil darajasini muvofiqlashtiradi) va
dlgldrogenazalar ( ko’pincha nikotinamidadenindinukleotid va ubixinonollar
Ishtirokida).
Riboflavin va uning
koferment shakli manbalari sut, sabzavot, jigar,
buyrak va achiqi, xamirturushlardir, qo’shimcha ichakdagi mikroflora
ishlashi
xisobida qo’yiladi. Bu vitamin yetishmaganda birinchi
navbatda teri kasalliklari
kelib chiqadi ( seborreya, psoriaz ), og’iz chetlarida yoriqlar (xeyloz) paydo bo’ladi,
og’iz shihmshiq pardasi shamollaydi, ko’zning tog’ay qavati va to’ri
zararlanadi,
keyin qator qon tarmoq sistemasi va ichak-qorin trakti, mushak xolsizligi,
yoshlar
organizimi o’sishi susayadi. Riboflavinga muxtojlik 2-4mg/sut, teng, dori sifatida
berish 5-19mg/sut.dir. Riboflavin va uning xosilalari qoramolchilikda
keng
qo’llaniladi.
Vitamin B2 yaxshi ta’siri uchun vitamin B1 bo’lishi kerak. Vitamin B2
pivo drojjalarida ko’p, non achitqilarida ozroq. Og’iz boshlig’ i shamollaganda
qo’llaniladi (stomatit), emizadigan ayollar ko’krak
uchi yorilganda, ko’pdan beri
tuzalmayotgan yaralar yazvalarda foydalidir.
Vitamin B 3
Vitamin B 3-pantotenat kislota. Bu yopishqoq, och sariq
rangli
yog’simon
suyuqlik. Bu kislota qizdirishga ishqorlar va kislotalar ta’siriga chidamsiz, optik
aktivlikka ega, achiqi, xamirturushlarda topilgan va pantoten kislotasi (hamma
yerda uchraydigan): uni ko’pincha “ unversal vitamin”
deyiladi, ayrim vaqtda -
pantoten va antidermatit faktor deyiladi.
н
OH
HOCH-,
н
