Siljish va qarshilik qarashlari hamda u lam i sezish




Download 7,58 Mb.
Pdf ko'rish
bet23/123
Sana18.12.2023
Hajmi7,58 Mb.
#122199
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   123
Bog'liq
Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.R

2.4. Siljish va qarshilik qarashlari hamda u lam i sezish
Siljish va qarshilik bizning ushbu sportda u ajnan mavjud 
ekanligini ko‘rsatish maqsadida oldingi bobda tushuntirilgan edi. 
Ushbu ikki tushuncha raqobatli suzishga aniqlik kiritadi, desak, aslo 
mubo!ag‘a boMmaydi. Ularsiz biz shunchaki suv ustida suzib yurgan 
narsadan farqimiz qolmaydi. Ammo ulami bilish faqatgina 
muqaddimadir. Endi esa ular suzish jarayonida nimaga o ‘xshash 
ekanligini tushunish vaqti yetdi. Muhimi shundaki, ular qanday 
sezishni berishini tushunish vaqti keldi.
Ushbu kuchlar nimaga o ‘xshash ekanligini bilish suzishda 
oldinga harakat komponentlari, ya’ni q o in in g itarishi va tepishining 
xarakteristikasi va usullarini o ‘rganishni talab qiladi. IJshbu bob 
itarishni o'rganishga m o‘ljallangan, chunki bu suzish usulining eng 
murakkab komponentidir. Oldinga harakatlanishning qimmatli 
manbasi bo‘lgan tepish ham suzishning boshqa komponentlari, yani 
asosiy harakat bilan birgalikda keyingi bobda o‘rganiladi.
Biz ushbu bobda 4 ta suzish usullarining tomonlarida itarishni 
ко ‘rib chiqamiz. Bir-biri bilan suzish usullarini ko'rsatish orqali, 
oldinga 
harakatlanishning 
e ’tiborli 
sinovlari 
aniq 
bo‘ladi. 
Batterflyay suzish jarayonida chalqanchasiga, brass suzish usuli va
65


erkin hoiatdagi suzish usullari suv ustidan kuzatganda sezilarli 
tarzda o ‘ziga xosdir, ular suv ostida ham xuddi shu kabi 
xarakteristikaga ega. Shunday hamdir, chunki ular siljish va 
qarshilik qilish usulidan foydalanishadi,
Siljish va qarshilik qilish kuchi qanday sezilishini bilish uchun 
esa, eng avvalo, “sezish” suvda qanday b o iish in i tushunib olish ke­
rak. Sezishni ta ’riilash shu darajada abstraktki, murabbiy tez-tez 
unga izoh berayotganini eshitishadi, unga ko‘ra buyuk suzuvchi “suv 
bilan yagonalashgan”dir, Eng yaxshisi, ular foydasiga ishlaydigan “X 
faktor” mavjud b o ‘lishidir. Ulaming suzish usullari suyuqlikdadir va 
urunishsizdek ko‘rinadi. “X ” abstrakt emas va u taqdirdan boMgan 
qobiliyat ham emas. Biz uni o ‘rganishimiz kerak. Bizning suyuqlik, 
dinamika va suzush usuli mexanikalarini o ‘rganishimiz, suzuvchilar 
o ‘z “X faktor” larida nimani qo‘shishlari kerak ekanligini ko‘rsatadi.
Ita rish
Suzishda mexanik tarzda ovozli itarishni rivojlantirish suzishning 
boshqa usullari qismidan ko‘proq konsentralsiyani talab etadi. Bu 
faqatgina boshqa uch oMchamga, yonbosh, vertikal va qarama-qarshi 
harakatlarga e ’tibomi to ‘plash uchun zarur bo‘lgan komponentdir 
Suzish usullarining boshqa qismlari - tepish va asosiy harakat -
suzuvchidan faqatgina ikki oMchamda ishlashini talab qiladi. Bu ikki 
oicham da harakatlanish oson degani emas, ayniqsa, hamma narsa 
butun suzish usuliga qaratilgan bo‘lsa. Bu shunchaki boshqa barcha 
talablardan ko‘ra itarishning hissasi kattadir, degan manoni beradi 
(esda saqlang: brass suzish usuli tepishi 3 oicham lidir).

Download 7,58 Mb.
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   123




Download 7,58 Mb.
Pdf ko'rish

Bosh sahifa
Aloqalar

    Bosh sahifa



Siljish va qarshilik qarashlari hamda u lam i sezish

Download 7,58 Mb.
Pdf ko'rish